赤のバランスジュース

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赤のバランスジュース
多種の栄養素をバランスよく摂取できます。
調理時間調理時間
5分
カロリーカロリー
91kcal
塩分塩分
0.0g
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単

材料(1~2杯分)

にんじん
1/8本(20g)
リンゴ
1/8個(25g)
プチトマト
100g(8~10個)
赤パプリカ
1/8個(20g)
セロリ
20g
オレンジ
1/2個
グレープフルーツ
1/4個
レモン
1/4個
市販の乳酸菌飲料
65g
50ml

使用アタッチメント:ミキサー

調理手順

  • 野菜は流水で洗い、適当な大きさにカットする。果物は皮を剥き、カットし、種を取り除く。
  • 全ての材料を入れ、ミキサーにかける。(目安は高速で30秒くらい)