T-Fal

アサイースムージーボウル

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フルーツたっぷり 彩り豊かなご褒美ボウル

調理時間調理時間
10分
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

ブレンド アップ エッセンシャル

材料(2人分)

  • 冷凍ブルーベリー120g
  • バナナ(1.5cm幅輪切り)1.5本(約150g)
  • アーモンドミルク(砂糖不使用)150ml
  • アサイーパウダー小さじ2
  • バナナ(輪切り 仕上げ用)1/2本
  • キウイ(2等分する 仕上げ用)1個
  • 冷凍ブルーベリー(仕上げ用)少々
  • ヘーゼルナッツ(刻む 仕上げ用)少々
  • グラノーラ(仕上げ用)少々
  • チアシード(仕上げ用)少々
  • ザクロの種(仕上げ用)少々

調理手順

  • ミキサー容器に、仕上げ用以外の材料を記載順に入れ、モーターユニットにセットする。
  • 「Smoothie」を選択し、「Start・Stop」ボタンを押す。
  • 仕上げ用の材料を添える。