グリーンスムージー

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野菜と果実で手軽に栄養チャージ

調理時間: 8分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: ブレンドアップエッセンシャル

材料（2人分）

きゅうり(皮を剥き、1.5cm角に切る)1/2本(約60g)
しょうが(皮を剥き、1cm角に切る)1/2片
アボカド(1.5cm角に切る)1個(約150g)
ココナッツウォーター300ml
レモン汁大さじ1
アガベシロップ大さじ1
チアシード大さじ1
ケール(茎を除き、2cm角に切る)40g
ミント(仕上げ用)少々

調理手順

ミキサー容器に、ミント以外の材料を記載順に入れ、モーターユニットにセットする。
「Smoothie」を選択し、「Start・Stop」ボタンを押す。
ミントを添える。

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