アーティチョークと彩り野菜のソテー
お気に入りに入れるアーティチョークやアスパラガスなどの彩り豊かな野菜を、それぞれの食感を活かして仕上げました。さまざまな野菜の食感と味わいが調和する一皿です。
調理時間
- 30分
ジャンル
- フレンチ
レベル
- 簡単
塩分
カロリー
- レシピで使用している製品
ポール・ボキューズ
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材料(4人分)
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- ベビーキャロット約10本
- ラディッシュ約6個
- ベビーポワロー(西洋ネギ) (通常のポワローの場合は1本)1束
- ズッキーニ1本
- グリーンアスパラガス1束
- チェリートマト(ミニトマト)12個
- アーティチョーク(調理済み)4個
- スプリングオニオン(葉付き玉ねぎ)1個
- グリーンピース100g
- 野菜ブイヨン250ml
- タイムお好みで
- セルフィーユお好みで
- 松の実お好みで
- オリーブオイル適量
- 塩・こしょう適量
・名店ポール・ボキューズの料理長が考案したレシピです。
シェフコメント:グリーンアスパラガスやグリーンピースなどの緑色の野菜は、ふたをせずに調理すると鮮やかな色合いを保てます。
・レシピで使用した製品
【ポール・ボキューズコレクション ウォックパン28cm】
【ポール・ボキューズコレクション ユーティリティナイフ11㎝】
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調理手順
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- 野菜はすべてよく洗い、必要に応じて皮をむく。
- ズッキーニ、グリーンアスパラガス、アーティチョーク、スプリングオニオンは食べやすい大きさに切る。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、グリーンアスパラガス、グリーンピース以外の野菜を加え、焼き色が付くまで炒め、塩、こしょうで下味を付ける。
- 野菜ブイヨンの一部を加えて全体をなじませ、グリーンアスパラガスとグリーンピースを加える。さらに残りの野菜ブイヨンとタイムを加える。
- 野菜の食感が残るように、やさしく煮込む。
- 刻んだセルフィーユと松の実を散らして仕上げる。



