梅とじゃこの混ぜご飯

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梅の酸味とじゃこの香ばしさが相性抜群でさっぱりいただけます。

調理時間: 0
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

ザ・ライス遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 5.5合

ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器エッセンシャル 5.5合

材料（6人分）

玄米3合
A-カリカリ梅(種を取り、刻む)6個
A-ちりめんじゃこ30g
A-大葉(千切りにする)6枚
A-塩少々

調理手順

玄米を洗い、「玄米」の目盛り3まで水を入れる。
炊飯プログラムの「玄米」を選択して「炊飯」ボタンを押す。
炊きあがったらAの材料を入れ、混ぜてほぐし、器に盛る。

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圧力鍋

いちごのスープオレンジ風味（フランス直輸入レシピ）

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フライパン・鍋

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ブロッコリーとイカの炒め

アクティフライ

クルミちりめん（井上真里恵先生のレシピ）

ごはんの友やお茶うけにぽりぽりつまめる

アクティフライ

プロヴァンス野菜グリル（井上真里恵先生のレシピ）

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アクティフライ

タンドリーチキン（井上真里恵先生のレシピ）

アクティフライだから、焼き色がキレイにつく

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

サバ缶ミートのタコライス

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アクティフライ

フレンチトースト

ハンディチョッパー&ミキシングエクスプレス

カリフラワーのクリームスープ

別々に動く3枚刃で均一に攪拌！あっという間にクリーミーでとろみのあるカリフラワーのスープ完成。

ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

雑穀入りさつまいもごはん

食感はもちろん、さつまいもがほっこりおいしいご飯です。

アクティフライ

ガーリックオニオンチキンステーキ（井上真里恵先生のレシピ）

オイルカット調理だから、がっつり肉料理も安心して食べられる

アクティフライ

豚キムチ（井上真里恵先生のレシピ）

調味料不要！カンタンにつくれるスタミナ炒め

ザ・ライス遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

エスニックチャーハン

ナンプラーとライムが香るお手軽エスニックチャーハン。

取っ手のとれるフライパン・鍋

根菜のポトフ

野菜がたっぷり摂れる、やさしい味わいのスープ。

スチームクッカー

そぼろと蒸しれんこんのいっしょ盛り

歯ごたえのあるれんこんとジューシーな豚ひき肉はピッタリの組み合わせです。

スチームクッカー

夏野菜のオムレット

生のとうもろこしの甘さは格別です。相性の良いクリーム生地と合わせトマトをのせて蒸します。

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手間をかけずとも、ゆっくりと時間をかけて煮込んだ家庭料理は、昔ながらの趣の味で、たまらなく格別な美味しさです！

ホームベーカリー（ホーム＆バゲット）

玄米食パン（ホーム＆バゲット）

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アクティフライ

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オレンジフレンチトースト

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クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

アボカドのフリッタータ

圧力調理で卵がふっくら！わさびがきいたソースがアクセント。

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

野菜たっぷりカナッペ

アクティフライ

ビーフストロガノフ

ザ・ライス遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

焼きおにぎり 3種

定番のおかか、スパイスが効いたカレーチーズ、香ばしい大葉味噌の絶品焼きおにぎり。お弁当や冷凍して作り置きにも便利です♪

ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

ひじきの玄米炊き込みご飯

カルシウムや鉄分などミネラル豊富なヘルシーご飯です。

アクティフライ

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クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

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ザ・ライス遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

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