アジフライ

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調理時間: 10分
ジャンル: 和風
レベル: 普通
塩分: 1.6g
カロリー: 349kcal

レシピで使用している製品: アクティフライ

材料（2人分）

アジ（3枚おろし）2尾分
塩、コショウ少々
オリーブオイル付属のオイルスプレーで両面に4プッシュずつ
レモン、ソース適宜

（衣）

パン粉1.5カップ
小麦粉大さじ3
溶き卵1個

使用モード：モード①

アクティフライ調理時間：10分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

アジは3枚におろし小骨を取っておき、1枚を半分に切る。両面に塩、コショウをする。
アジに小麦粉をまぶし、卵をからめ、パン粉をしっかりとつける。
両面にオイルを各4プッシュずつ吹きかける。（アジを手に取り、余分なパン粉をしっかりとはたいて落としてから、両面にオイルをスプレーしてください。）2のアジを重ならないように入れる。
モード①で時間を10分に設定し、スタートボタンを押す。
終了アラームが鳴ったらふたを開け、お皿に盛り付ける。

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アクティフライ

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アクティフライ

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