T-Fal

ライスコロッケ

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調理時間調理時間
8分
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
普通
塩分塩分
1.9g
カロリーカロリー
488kcal
レシピで使用している製品

アクティフライ

材料（2人分）

  • ごはん250g
  • ケチャップ大さじ2 1/2(40g)
  • バター5g
  • 塩、こしょう少々
  • 小麦粉大さじ3
  • 溶き卵1個
  • パン粉1カップ
  • パルメザンチーズ大さじ1
  • ドライパセリ大さじ1
  • ガーリックパウダー大さじ1

    • オリーブオイル

    一つにつき4プッシュずつ

    （仕上げ用）

  • ケチャップ適量

    • 使用モード：モード①

    アクティフライ調理時間：8分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

  • ごはんにケチャップ、バター、塩、こしょうを混ぜ、6個のボール状に丸める。
  • パン粉にパルメザンチーズ、ドライパセリ、ガーリックパウダーを混ぜる。
  • 1を小麦粉、溶き卵、3の順につけ、スプレーオイルをかける。
  • フライパンに入れ、モード①を選択し、時間を8分に設定する。スタートボタンを押す。
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