キーマカレー

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調理時間: 30分
ジャンル: エスニック
レベル: 普通
塩分: 2.0g
カロリー: 384kcal

レシピで使用している製品: アクティフライ

材料（2人分）

合挽き肉250g
玉ねぎ100g
ピーマン2個
トマト200g
にんにく1/2片
カレー粉大さじ1
コンソメ顆粒小さじ1
トマトケチャップ大さじ2
水100cc
オリーブオイル小さじ1（5cc）
塩、コショウ少々

使用モード：モード③

アクティフライ調理時間：30分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

玉ねぎ、ピーマン、にんにくは細かくみじん切りにする。トマトは1cm角に切る。
フライパンの中にオリーブオイル、水、コンソメ、カレー粉、トマトケチャップ、塩、コショウを回し入れ、すべての材料を加える。
モード③で時間を30分に設定し、スタートボタンを押す。
終了アラームが鳴ったらふたを開け、全体をよく混ぜ合わせてから、ライスに添えるか、またはナンなどにつけていただく。

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