T-Fal

エビチリ

お気に入りに入れる

調理時間調理時間
9分
ジャンルジャンル
中華風
レベルレベル
普通
塩分塩分
2.2g
カロリーカロリー
165kcal
レシピで使用している製品

アクティフライ

材料（2人分）

  • 海老（無頭殻付き8～9cm）10～12尾（180～200g）
  • 長ねぎ20g
  • しょうが5g
  • にんにく1/4片
  • ごま油小さじ1（5cc）
  • 豆板醤小さじ1/2
  • 水大さじ1

    • （下味）

  • 塩、コショウ少々
  • 酒、片栗粉各大さじ1/2

    • （合わせ調味料）

  • チキンスープの素小さじ1/4
  • 水100cc
  • トマトケチャップ大さじ1・1/2
  • 片栗粉小さじ1
  • 塩小さじ1/4弱

    • 使用モード：モード②

    アクティフライ調理時間：9分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

  • 海老は皮をむき、背ワタを取り除く。海老は下味をつけておく。長ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。
  • フライパンの中にごま油を回し入れ、水大さじ1、豆板醤、長ねぎ、しょうが、にんにく、下味をつけた海老（水気は切る）を入れる。モード②で時間を6分に設定し、スタートボタンを押す。
  • 終了アラームが鳴ったら一度ふたを開け（海老の色が変わったのを確認する）、合わせ調味料を入れ、3分に設定し炒める。全体をよく混ぜ合わせてから、お皿に盛り付ける。
レシピ一覧へ戻る

あなたにおすすめのレシピ