冬野菜の肉だんごスープ

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隠し味のおろしにんにく・しょうがで体もぽかぽか。栄養満点のスープです。【準備時間：15分】

調理時間: 3分
ジャンル: 和風
レベル: ちょっと難しい
塩分
カロリー: 151kcal

レシピで使用している製品

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

春雨25g
白菜（3cm幅）150g
しめじ（小房に分ける）100g
酒大さじ2
水800ml
しょうゆ大さじ1
ごま油小さじ2
塩こしょう少々

(A)

鶏ひき肉200g
長ねぎ（みじん切り）5cm
しょうゆ小さじ1/2
おろしにんにく少々
おろししょうが少々
塩少々

調理手順

クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「冬野菜の肉だんごスープ」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
Aの材料を混ぜ合わせ、肉だんごを作る。すべての材料を入れる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、塩こしょうで調味して、召し上がれ。

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

鶏むね肉とキャベツのサラダ

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

七草粥

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クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

卵のカラフル袋煮

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

ハムとマスタードのフラン

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

春野菜のグリーンスープ

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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ごろごろ野菜の根菜汁(1週間レシピ・春)

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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トマトジュースを使って簡単洋風スープ煮込み！【準備時間：15分】

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

お雑煮

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魚介のガーリック風（無水調理）

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ねばねばスープ(1週間レシピ・夏)

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・夏の火曜レシピ。食欲がないときでも、さっぱりいただけるスープ。【準備時間：5分】

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

中華風炊き込みごはん(1週間レシピ・冬)

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の金曜レシピ。椎茸や豚肉の出汁が染み込む、食べ応えのある炊き込みご飯。【準備時間：5分】

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照り焼きチキン

照りよく焼きあがった鶏もも肉は、ご飯をおかわりしたくなる味です。【準備時間：3分】

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