T-Fal

ひじきの煮物

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プラス1品のおかずに便利！ 【準備時間：20分】

調理時間調理時間
2分
ジャンルジャンル
和風
レベルレベル
普通
塩分塩分
2.5g
カロリーカロリー
107kcal
レシピで使用している製品

クックフォーミー エクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

  • 乾燥ひじき(表示通り戻す)25g
  • 油揚げ（湯通しして細切り）1枚
  • にんじん（細切り）40g
  • サラダ油大さじ1
  • だし汁100ml
  • 砂糖大さじ2
  • 酒大さじ2
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ2

調理手順

  • クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「ひじきの煮物」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • 予熱が完了したら、油、ひじき、油揚げ、にんじんを入れ、炒める。OKボタンを押す。
  • だし汁、砂糖、酒、みりん、しょうゆを入れる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、器に盛って、召し上がれ。
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