T-Fal

カレーピラフ

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カレー粉、トマトピューレで作る、本格カレーピラフ。 【準備時間：15分】

調理時間調理時間
4分
ジャンルジャンル
エスニック
レベルレベル
普通
塩分塩分
2.8g
カロリーカロリー
712kcal
レシピで使用している製品

クックフォーミー エクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

  • 米（洗って30分吸水しザルにあげる）2合
  • 玉ねぎ（粗みじん切り）25g
  • にんじん（粗みじん切り）25g
  • 鶏もも肉（1cm角）160g
  • にんにく（みじん切り）1片
  • オリーブ油大さじ1
  • カレー粉小さじ2
  • トマトピューレ大さじ2
  • 水390ml
  • コンソメ（顆粒）小さじ2/3
  • 塩小さじ2/3
  • こしょう少々

調理手順

  • クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「カレーピラフ」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • 予熱が完了したら、油、にんにく、玉ねぎ、にんじん、カレー粉、鶏肉を肉の色が変わるまで炒める。OKボタンを押す。
  • 米、水、コンソメ、トマトピューレ、塩を加え、こしょうをふる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、そのまま10分保温したら召し上がれ。
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