T-Fal

鶏とクコの実入り中華粥

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鶏のだしでいただくやさしい味。 【準備時間：5分】

調理時間調理時間
10分
ジャンルジャンル
中華風
レベルレベル
普通
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

クックフォーミー エクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（2人分）

  • 若鶏骨付きもも肉（2等分）150g
  • 米（洗ってザルにあげる）0.5合
  • サラダ油少々
  • しょうが（スライス）2枚
  • 水400ml
  • 塩小さじ1/2
  • クコの実大さじ1/2

    • ＜仕上げ用＞

  • 香菜少々

調理手順

  • クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「鶏とクコの実入り中華粥」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • 予熱が完了したら、油、米を入れ、炒める。OKボタンを押す。
  • 肉、しょうが、水、塩を入れ、アクをとり、クコを加える。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、香菜を添えて、召し上がれ。
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