手羽元の甘辛ケチャップ煮

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味の染みたとろとろの手羽元がたまらない。甘辛だれでご飯との相性も抜群です！【準備時間：3分】

調理時間: 16分
ジャンル: 和風
レベル: 普通
塩分
カロリー: 224kcal

レシピで使用している製品

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

鶏手羽元12本
しょうゆ大さじ2
はちみつ大さじ1
酒大さじ1
おろしにんにく小さじ1
おろししょうが小さじ1
水50ml
ケチャップ大さじ1
ウスターソース大さじ1

＜仕上げ用＞

刻んだパセリ少々

調理手順

クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「手羽元の甘辛ケチャップ煮」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
パセリ以外の材料をなべに入れ、よく混ぜる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
煮汁を鶏肉に絡める。
ブザーが鳴ったら、全体を混ぜてパセリを散らして、召し上がれ。

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鮭の粕汁

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鱈の味噌汁

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

筑前煮

根菜をたっぷりとれるヘルシーおかず。【準備時間：15分】

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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