T-Fal

グリルドサーモン

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調理時間調理時間
8分
ジャンルジャンル
和風
レベルレベル
普通
塩分塩分
1.2g
カロリーカロリー
375kcal
レシピで使用している製品

アクティフライ

材料（2人分）

  • サーモンの切り身（背身肉）3切れ（1枚80～90g）
  • 塩、コショウ適量
  • 小麦粉大さじ1
  • にんにく小さじ1/2
  • オリーブオイル小さじ1（5cc）
  • ハーブ（タイムorローズマリー）2枝

    • レモン（添える用）

    使用モード：モード①

    アクティフライ調理時間：8分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

  • サーモンはキッチンペーパーで水分を取る。すりおろしたにんにくを両面にぬり、塩、コショウを少し多めにふっておく。3cm幅（約4等分）に切り、小麦粉を全体にまぶしておく。
  • フライパンにオリーブオイルを回し入れ、サーモンの皮を上にして並べハーブをおく。モード①で時間を8分に設定し、スタートボタンを押す。
  • 終了アラームが鳴ったらふたを開け、お皿に盛り付け、カットしたレモンを添える。
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