T-Fal

鶏そぼろ（井上真里恵先生のレシピ）

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ご飯にのせるだけでなく、サラダなどのトッピングとしても

調理時間調理時間
20分
ジャンルジャンル
和風
レベルレベル
普通
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

アクティフライ

材料（2人分）

  • 鶏ひき肉250ｇ
  • 水1/2カップ
  • 酒大さじ1と2/3
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • みりん大さじ1と1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • おろしショウガ少し
  • インゲン（ゆでたもの）適量
  • ご飯2人分

    • 使用モード：モード②

    アクティフライ調理時間：20分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

  • フライパンにインゲンとご飯以外のすべての材料を入れ、ひき肉をほぐすように全体を混ぜる。
  • モード②で時間を20分に設定し、調理する。終了したら、全体を混ぜる。ご飯にのせ、好みでインゲンを添える。
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