T-Fal

夏野菜のオムレット

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生のとうもろこしの甘さは格別です。 相性の良いクリーム生地と合わせトマトをのせて蒸します。

調理時間調理時間
40分
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
普通
塩分塩分
1.3g
カロリーカロリー
312kcal
レシピで使用している製品

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材料（4人分）

  • とうもろこし1本
  • アスパラガス3本
  • バター適量
  • プチトマト(スライス)6個分

    • A

  • 卵6個分
  • 生クリーム100cc
  • ピザ用チーズ大さじ3
  • 塩小さじ1/2
  • こしょう少々

調理手順

蒸し時間
＜900W（シンプリースマート・ウルトラコンパクト）の場合＞
15+15分
＜650W（イージースチーム・ミニコンパクト）の場合＞
15+25分

  • とうもろこしは包丁を使って、一粒ずつほぐしておく。アスパラガスは、1cm長さに切る。
  • 手順1をバスケットに入れ15分程蒸す。
  • ボールに材料【A】を混ぜ合わせ、蒸し上がった手順2も加える。バターを塗った器に流し込み、プチトマトをのせ15分(650wの場合25分)程蒸す。
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