坊ちゃんかぼちゃのれんこん蒸し

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甘くてホクホクの坊ちゃんかぼちゃにすり卸したれんこん、鶏もも肉を詰めて蒸しました。モチモチした甘いお餅のような食感です。

調理時間: 50分
ジャンル: 和風
レベル: ちょっと難しい
塩分: 1.6g
カロリー: 283kcal

レシピで使用している製品: スチームクッカー

材料（4人分）

坊ちゃんかぼちゃ1個(かぼちゃ400g)
鶏もも肉1枚
れんこん300g
わさび適量
長ねぎ(みじん切り)小さじ1
しょうが(みじん切り)小さじ1
だし汁2カップ
塩小さじ1弱
酒大さじ1
薄口しょうゆ小さじ1/2
片栗粉大さじ2

A

塩少々
酒大さじ1
片栗粉小さじ1
ごま油小さじ1

B

塩小さじ1/2
酒小さじ1
片栗粉大さじ2

◆メモ：かぼちゃ

かぼちゃは体を温め、血液の循環をよくしてくれると言われています。

調理手順

蒸し時間
＜900W（シンプリースマート・ウルトラコンパクト）の場合＞
20分
＜650W（イージースチーム・ミニコンパクト）の場合＞
35分～40分

坊ちゃんかぼちゃは頭1/4を切り落とし、種をスプーンで取り除いて器に盛っておく。
鶏もも肉は一口大に切り、材料【A】で下味をつける。
れんこんはすり卸し、軽く水気を取って材料【B】で下味をつける。
手順1のくり抜いたかぼちゃの中に手順2の鶏もも肉、手順3のれんこんの順に盛りつける。
付属容器にくずあん調味料をすべて入れ、手順4と一緒にバスケットに入れて20分(650wの場合35～40分)程蒸す。くずあんは、途中2～3回混ぜ合わせる。
蒸し上がった手順4の上に、くずあんをとろりとかけ、わさびを添える。

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