彩り野菜のイタリアンマリネ

お気に入りに入れる

蒸すことで野菜の甘みが引き立ちます。バルサミコ酢も風味のアクセントに。

調理時間: 20分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分: 1.6g
カロリー: 123kcal

レシピで使用している製品: スチームクッカー

材料（4人分）

かぼちゃ150g
にんじん100g
ズッキーニ1本
パプリカ赤1個
パプリカ黄1個
ししとう8本
オリーブオイル大さじ1
タイム2~3本

A

しょうゆ大さじ2
酢大さじ1
バルサミコ酢大さじ1
みりん大さじ1
塩少々
こしょう少々

調理手順

蒸し時間
＜900W（シンプリースマート・ウルトラコンパクト）の場合＞
7～10分
＜650W（イージースチーム・ミニコンパクト）の場合＞
10分

かぼちゃは種とわたを取り、5mm幅・5cm長さに切る。にんじん、ズッキーニは5mm幅の輪切り、パプリカは2cm角の正方形に切り、ししとうは種を取っておく。
手順1にオリーブオイルを振りかけ、バスケットに並べ入れて7～10分(650wの場合10分)程蒸す。
ボールに材料【A】を合わせ、タイムを加え、手順2を熱いうちに和える。

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スチームクッカー

蒸し寿司

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ミキサー（ミックス＆ドリンク）

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ミキサー（ミックスアンドムーブ）

ジンジャークランチフラッペ

バナナとメープルのまろやかな甘さを、しょうがの辛みが引き立てます。グラノラと氷のざくざく食感が楽しい！

ハンディチョッパー（アイスクラッシュブレード）

桜香るフローズンミルクティー

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スチームクッカー

大根餅

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スチームクッカー

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スチームクッカー

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スチームクッカー

鮭饅頭のきのこあんかけ

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ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

柑橘のババロア

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スチームクッカー

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ピリっとした辛味のあんかけと、レタスのシャキシャキがとてもよく合います。ご飯を一緒に蒸して、レタスと熱々のあんかけをのせるだけ。

スチームクッカー

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スチームクッカー

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スチームクッカー

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ラクラ・クッカーコンパクト（10モード）

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スチームクッカー

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ミキサー（クリック＆テイスト）

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スチームクッカー

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スチームクッカー

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スチームクッカー

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