ジャーサラダ

お気に入りに入れる

いろどり鮮やかな野菜をたっぷり詰めて。

調理時間: 20分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: キッチンツール

材料（2人分）

キュウリ1本
トマト1/2個
黄パプリカ1/2個
赤パプリカ1/2個
ブラックオリーブ30g
オクラ4本
べビーコーン4本
紫キャベツ1/8個
ディル適量
お好みのドレッシング30cc

調理手順

キュウリ・トマト・黄パプリカ・赤パプリカを1cm角切りにする。ブラックオリーブは半分に切り、オクラ、ベビーコーンは薄切り、紫キャベツは粗目の千切りにする。
ビンにお好みのドレッシングを入れ、オクラ・紫キャベツ・トマト・ブラックオリーブ、キュウリ、ベビーコーン、黄パプリカ、赤パプリカの順に平たく層になるように入れる。ディルを飾り、蓋をする。
食べる直前に軽く振り、皿に移す。

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海藻食パン（ホーム＆バゲット）

潮の風味豊かなこのパンは、サンドウィッチはもちろんチーズトーストやバタートーストなどにもぴったり！

マスターシールフレッシュレクタングル 1.0L

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ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

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ミキサー（クリック＆テイスト）

赤のバランスジュース

多種の栄養素をバランスよく摂取できます。

ミキサー（クリック＆テイスト）

フレッシュハーブジュース

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ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

海藻食パン（ブーランジェリー）

潮の風味豊かなこのパンは、サンドウィッチはもちろんチーズトーストやバタートーストなどにもぴったり！

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

雑穀食パン（ホーム＆バゲット）

“ごはん”の代わりに“五穀米”や“黒米”のごはんを入れるだけで、食物繊維豊富なパンに。お好みの雑穀ごはんでアレンジを楽しんで！

ホームベーカリー（ブーランジェリー）

セサミブレット（セザム）

ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

鬼さん海苔巻き

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かぼちゃのニョッキチーズクリームソース

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アプリコットジャムのベニエ

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ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

雑穀食パン（ブーランジェリー）

“ごはん”の代わりに“五穀米”や“黒米”のごはんを入れるだけで、食物繊維豊富なパンに。お好みの雑穀ごはんでアレンジを楽しんで！

フライパン・鍋

キーマカレー（フードプロセッサー）

完成まで10分！超スピーディーにできる本格派カレー。忙しい方に大助かりなメニューです。

スチームクッカー

春キャベツと豆のアジアンサラダ

エスニック風味の浅漬けです。ちょっと加熱したい豆をサッと蒸して、手軽に作りましょう。

取っ手のとれるフライパン・鍋

クイックフムス

料理研究家近藤幸子さん監修レシピ。近ごろ人気上昇中の中東料理フムス。水煮やドライパックを使えば簡単に作れます。

テイエール 1.5L

KUSMI TEA 監修　アクアローザとフレッシュアップルのティー

KUSMI TEA　アクアローザの茶葉を使用した、KUSMI TEA 監修　アクアローザとフレッシュアップルのティーのレシピ。 KUSMI TEA　アクアローザはハイビスカスをベースに、様々なベリーやリンゴがフルーティーな甘さをもたらすブレンドティーです。

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

柚子胡椒食パン（ホーム＆バゲット）

“塩”の代わりに“柚子胡椒”を入れると、豊かな香りとピリっとした辛さが絶妙なパンに！

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

マスタード食パン（ホーム＆バゲット）

マスタードが香るこのパンは、サンドウィッチにするのがおすすめ。ソーセージやローストチキンなど、お好みの具を試して！

マスターシールフレッシュレクタングル 800ml

りんごのコンポート

密閉性の高い保存容器マスターシールフレッシュで食後のデザートもおいしいまま保存できます！

スチームクッカー

蒸し鶏　和風タルタルソース添え

鶏肉、ソースの材料、付け合わせが一気に蒸しあがります。ソースはハンドブレンダーで常備菜を混ぜるだけの、絶品スピード料理です。ご家庭にあるお好みの漬けもので代用できます。

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クリーミーコールスロー

千切りが面倒なコールスローがあっという間！ 3つの切り方で楽しもう。

スチームクッカー

キャベツのパン粥＆クリーミーかぼちゃミルク＆白身魚のあっさり煮

スチームクッカーなら色々な種類の食材を一気に蒸す事ができ、合わせてハンドブレンダーを使えば、あっという間に栄養バランスが取れた離乳食が完成します。

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

海藻食パン（ホーム＆バゲット）

潮の風味豊かなこのパンは、サンドウィッチはもちろんチーズトーストやバタートーストなどにもぴったり！

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

雑穀食パン（ブーランジェリー）

“ごはん”の代わりに“五穀米”や“黒米”のごはんを入れるだけで、食物繊維豊富なパンに。お好みの雑穀ごはんでアレンジを楽しんで！

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マスタード食パン（ホーム＆バゲット）

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スチームクッカー

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アクティフライ

シーザーサラダ（井上真里恵先生のレシピ）

取っ手のとれるフライパン・鍋

アンチョビポテト

多めの油で炒め揚げできる。

アクティフライ

鶏のモロッコタジン風

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

野菜食パン（ホーム＆バゲット）

野菜ジュースを入れることで、ヘルシーな食パンが簡単に！お好みのジュースで、野菜も手軽に取り入れられる食パンは朝食に最適。

ホームベーカリー（マイブレッド）

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手間をかけずとも、ゆっくりと時間をかけて煮込んだ家庭料理は、昔ながらの趣の味で、たまらなく格別な美味しさです！

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

柚子胡椒食パン（ブーランジェリー）

“塩”の代わりに“柚子胡椒”を入れると、豊かな香りとピリっとした辛さが絶妙なパンに！

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

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ストロベリーとパプリカのジュース(幼児期)

離乳食完了〜3歳ころのレシピ。野菜嫌いでも美味しく飲めるドリンクです。

スチームクッカー

キャベツのパン粥＆クリーミーかぼちゃミルク＆白身魚のあっさり煮

スチームクッカーなら色々な種類の食材を一気に蒸す事ができ、合わせてハンドブレンダーを使えば、あっという間に栄養バランスが取れた離乳食が完成します。

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長いもとブロッコリーのいくらしょうゆ和え

蒸すとホクっとする長いもと、歯ごたえがコリっと残るブロッコリー。ちょっと新鮮な食感を楽しめる和え物です。