鶏五目ごはん

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家族も喜ぶ、旨味たっぷりの鶏五目ごはんです。

調理時間
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

材料（2～3人分）

白米2合
A-鶏もも肉(2cm角に切り、塩をふっておく)60g
A-にんじん(3cmの千切りにする)30g
A-ごぼう(ささがきにして、水にさらし水気を切る)30g
A-こんにゃく(下茹でして、3cmの細切りにする)20g
A-干ししいたけ(ぬるま湯で戻し、薄切りにする)2枚
B-しょうゆ大さじ1.5
B-みりん大さじ1
B-酒大さじ1
B-塩小さじ1/4
B-和風顆粒だし2g

調理手順

白米を洗い、Bの材料としいたけの戻し汁を入れ「炊き込み」の目盛り2まで水を入れたらよく混ぜて、Aの材料を上にのせる（Aは混ぜ込まないでください）。
炊飯プログラムの「炊き込み」を選択して「炊飯」ボタンを押す。
炊きあがったら混ぜてほぐし、器に盛る。

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カップでお手軽プリン

やさしい味わいの本格プリンを手軽に。

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チキンチーズカツ（井上真里恵先生のレシピ）

アツアツのチーズがとろ〜り溶け出す

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パンケーキ

表示通りに材料を入れて、引いて、混ぜるだけであっという間にパンケーキ生地が完成！お子様と一緒に楽しく作れます。

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素材の風味が調和を奏でるしみじみおいしい一膳に

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みそカツ（井上真里恵先生のレシピ）

赤みそのソースが味のポイントに

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煮込みハンバーグ

ふたで焼いておいしさを閉じ込めてから、鍋でじっくりソースの味わいを染み込ませます。

エクスペリエンス＋

ハーブソーセージとトマト、コンテチーズのふわふわオムレツ　バジル風味

ハーブ入りのソーセージとコンテチーズに、トマトのフレッシュ感をプラスしバジルの香りと共にいただく簡単オムレツ。こびりつきにくいふっ素コーティングなので、するりとお皿にサーブできます。

アクティフライ

手羽先の山椒焼き（井上真里恵先生のレシピ）

おろしニンニクと山椒の香りが立つ

アクティフライ

野菜炒め

ハンディチョッパー（アイスクラッシュブレード）

アボカドとクリームチーズのジェラート

アボカドを冷凍庫で凍らせて保冷バックに入れておけば、アウトドアでもカンタンにジェラートが楽しめる！クリーミーな味わいがやみつき！※調理時間は、アボカドの冷凍時間は含んでいません

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黒胡椒まぶしチャーシュー

塊のお肉を鍋でじっくりとたれをからめて仕上げます。

ハンディチョッパー&ドレッシング・ソースメーカー

海老とブロッコリーのサラダトマトのドレッシング

トマトの食感が味わえる自家製ならではのドレッシング。黒酢入りでさっぱり。

アクティフライ

鶏そぼろ（井上真里恵先生のレシピ）

ご飯にのせるだけでなく、サラダなどのトッピングとしても

フライパン・鍋

白菜の豚肉重ね（取っ手つき調理器具）

手間をかけずとも、ゆっくりと時間をかけて煮込んだ家庭料理は、昔ながらの趣の味で、たまらなく格別な美味しさです！

アクティフライ

ベーコン＆コーンバター（井上真里恵先生のレシピ）

お弁当だけでなく、ビールのおともにもぴったり

圧力鍋

ボイルドビーフのオープンサンド（和風ポトフの料理バリエーション）

作りおきしておけば、たった15分でおしゃれなブランチに。具やパンの組み合わせで多彩にたのしめます。

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梅の酸味とじゃこの香ばしさが相性抜群でさっぱりいただけます。

アクティフライ

クルミちりめん（井上真里恵先生のレシピ）

ごはんの友やお茶うけにぽりぽりつまめる

アクティフライ

プロヴァンス野菜グリル（井上真里恵先生のレシピ）

野菜がたくさん食べられるヘルシー料理

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炊き込み寿司

具とお米をいっしょに炊き込んで、手間がかかるちらし寿司をお手軽に！【準備時間：20分】

アクティフライ

フレンチトースト

エアココット

鴨のコンフィのパルメンティエ

炒めた具材とマッシュポテトを重ねて焼く、フランスで親しまれるグラタン。鴨のコンフィを使うことで贅沢な一品に。

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イカの煮物（井上真里恵先生のレシピ）

アクティフライは和食も得意！ほどよく味が染みて、やわらかく仕上がる

アクティフライ

焼きトウモロコシ（井上真里恵先生のレシピ）

ついつい手を伸ばしてしまう素朴な味

ライスポット

まるごとピーマンのライス詰めグラタン

煮込んだらそのままオーブン調理が可能。ライスポット１つで簡単にできます。

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

サーモン食パン（ブーランジェリー）

朝食にも、おやつにも、おつまみにもぴったりな総菜パンが出来上がり！

アクティフライ

アスパラ炒め

圧力鍋

牛肉の八幡巻き

短時間で、中のごぼうも柔らかです

圧力鍋

いわしと山菜のおこわ＆船場汁(2段調理)

蒸しかごを使った2段調理で、さらに時短！いわしは骨まで柔らかくなり出汁もしっかり染み込み美味しい！

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

野菜たっぷりカナッペ

アクティフライ

ビーフストロガノフ

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

サーモンの冷製クリーミーソース

色とりどりの付け合わせを加えれば、パーティーレシピにもってこいの一品になります。

ハンディチョッパー&ドレッシング・ソースメーカー

イースターサラダ

ゆで卵で作ったウサギが可愛らしい、イースターにもぴったりなデコレーションサラダです。

アクティフライ

タイ風グリーンカレー（井上真里恵先生のレシピ）

ココナツミルクの香りと最後にくる辛さがあとをひく

アクティフライ

焼きリンゴ（井上真里恵先生のレシピ）

そのまま食べても、アイスに添えても

アクティフライ

揚げなす

アクティフライ

ヤムウンセン（井上真里恵先生のレシピ）

ナンプラーとチリソース、レモン汁が効いたタイ風春雨サラダ

アクティフライ

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レモンとオレンジのアップサイドダウンケーキ

爽やかな香りと甘酸っぱさが魅力。鍋本体をふたに使い、オーブン代わりに。とろ火で加熱することがポイントです。

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