玄米粥

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ヘルシーで美味しいシンプルな玄米粥です。

調理時間
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

材料（2人分）

玄米1/2合
塩少々
梅干し(中粒仕上げ用)2個
塩昆布(仕上げ用)少々
青菜漬け(仕上げ用)少々
鮭フレーク(仕上げ用)少々

お粥調理のポイント

・お粥を炊くときは、必ず炊飯プログラムの「玄米・雑穀粥」を選択してください。お粥は水分が多いので、他の炊飯モードまたは調理メニューで炊くと、吹きこぼれによるやけどや破損の原因になります。

・卵を入れる場合は、必ず炊飯が終了してから入れてください。炊飯中に蓋を開けると、湯気やお粥の飛び散りなどによる火傷や破損の原因となります。

調理手順

玄米を洗い、塩を入れ「お粥(全)」の目盛り1まで水を入れて混ぜる。
炊飯プログラムの「玄米・雑穀粥」を選択して「炊飯」ボタンを押す。
炊きあがったら混ぜて、器に盛る。お好みで仕上げ用の食材をのせる。

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鯛めし

しっかりと出汁をきかせた鯛めし。見た目も豪華で、お祝い事にもぴったり。【準備時間：12分】

フライパン・鍋

餃子

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圧力鍋

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ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

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スチームクッカー

鯛の信州蒸し

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取っ手のとれるフライパン・鍋

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野菜がたっぷりと食べられるホットサラダ。蒸し器いらずでスピーディに作れます。

取っ手のとれるフライパン・鍋

黒酢酢豚

圧力鍋

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