ミディアム牛肉ステーキ
お気に入りに入れるほどよい火の通り具合をおまかせで
調理時間
- 13分
ジャンル
- 洋風
レベル
- 簡単
塩分
カロリー
- レシピで使用している製品
赤外線ヒーティング エアフライヤー ライト 6L アイボリー
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材料(2人分)
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- 牛肉(2-3cm厚)2枚(約300-400g)
- 塩こしょう少々
- 付け合わせお好みで
・焼き加減は、お好みに合わせて「お肉」の調理時間を調整してください。
・筋がある場合は、赤身と脂身の境目に切り込みを入れておくと、焼き縮みを防ぐことができ、柔らかく仕上げることができます。
・調理終了後、肉全体をアルミホイルで包み、5分程休ませることで、余熱で肉汁を閉じ込めることができます。
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調理手順
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- 焼く20-30分前に牛肉を常温に戻しておく。
- バスケットのくぼみ部分に、水大さじ1を入れ、グリッドをセットする。
- 牛肉はペーパーなどで優しく水分をふき、塩こしょうをしてグリッドに並べる。
- 「お肉」→「200℃」→「13分」を選択し、調理スタート。
- 調理時間が残り6分になったら、牛肉を裏返す。
- 音が鳴ったら、器に盛って出来上がり。

