T-Fal

鶏肉の照り焼き

お気に入りに入れる

漬け込んで入れるだけで食欲そそるおいしさに

調理時間調理時間
20分
ジャンルジャンル
和風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

赤外線ヒーティング エアフライヤー ライト 6L アイボリー

材料(2人分)

  • 鶏もも肉(1枚約350g)1枚
  • 塩少々
  • A-しょうゆ大さじ1
  • A-みりん大さじ1
  • A-砂糖大さじ1
  • クッキングシート1枚
  • 付け合わせお好みで

・鶏肉の厚さによって「お肉」の調理時間を調整してください。

調理手順

  • 鶏肉は身の方に1cm間隔で切り込みを入れて塩をふる。保存袋にAの材料を入れて混ぜ、鶏肉を入れ軽くもみ込み、冷蔵庫で1時間以上おく。
  • 焼く20-30分前に常温に戻しておく。バスケットにクッキングシートを敷き、鶏肉の皮目が上になるように乗せる。
  • 「お肉」→「180℃」→「20分」を選択し、調理スタート。
  • 調理時間が残り10分になったら、鶏肉を裏返す。
  • 音が鳴ったら、器に盛って出来上がり。