かぼちゃサラダ

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シンプルで簡単、美味しく美しいサラダ。マヨネーズと和えてクリーミーに仕上げます。【準備時間：3分】

調理時間: 5分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分: 1.0g
カロリー: 149kcal

レシピで使用している製品: クックフォーミーエクスプレス（150レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

かぼちゃ（皮つき3cm角）400g
マヨネーズ-A大さじ1
コンソメ-A少々
塩こしょう-A少々
水（蒸しかご用）300ml

調理手順

Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「かぼちゃサラダ」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
蒸しかごにかぼちゃを並べ、水、かごをなべに入れる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、ボウルに移してつぶし、Aとあえて、召し上がれ。

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かきときのこのグリル風

それぞれの食材を焼いて、素材のうまみを活かしていただきます。表面はカラッと、中はジューシーで、グリルしたような仕上がりです。

フレンチパン

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味の違う4種類のジャムで、ロシアンルーレットゲームを楽しみましょう。

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スペアリブの中華ソース長ねぎの柔らか蒸し添え

豆板醤やオイスターソースなどで漬けたスペアリブをゆっくりと蒸し、柔らかく蒸した長ねぎを添えます。手軽にできる華やかメニューです。

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プルーン入りローストポーク

プルーンのほのかな甘酸っぱさが豚肉の味に深みをプラス。

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圧力なべなら短時間の加圧で、フレッシュなソースが作れます。バニラアイスやヨーグルトにかけてもおいしくいただけます。

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

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パプリカの風味豊かな食パンです。

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食卓に華やかさを添える一品です。【準備時間：15分】

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●肉味噌おにぎり　●肉じゃがコロッケ　○せん切りキンピラ　○卵焼き ○お新香（きゅうり、大根、にんじん） ※○は飾りとして入れているため、レシピは記載されておりません。

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晩酌の一品にも、ソースのベースにも！【準備時間：1分】

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