タンドリーチキン
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ジューシーでうま味たっぷり、スパイシーな香りがたまりません。
【準備時間：35分】
【準備時間：35分】
調理時間- 3分
カロリー- 381kcal
ジャンル- エスニック
レベル- 普通
レシピで使用している製品
(150レシピ内蔵)
材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）
- 鶏もも肉（4等分にし Aに30分漬ける）
- 500g
- 無糖ヨーグルト-A
- 200g
- ケチャップ-A
- 大さじ4
- カレー粉-A
- 小さじ4
- おろしにんにく-A
- 小さじ2
- おろししょうが-A
- 小さじ2
- はちみつ-A
- 小さじ4
- パプリカパウダー-A
- 小さじ2
- 塩-A
- 小さじ1
- こしょう-A
- 少々
- オリーブ油
- 大さじ1
- 水
- 60ml
調理手順
- Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「タンドリーチキン」を選択しOKボタンを押す。
- 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
- 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
- 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- 予熱が完了したら、油をひき、鶏肉を皮目から入れ焼く。焼き色がついたら返す。OKボタンを押す。
- 水と鶏肉を漬けた液を加える。OKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
- ブザーが鳴ったら、全体を馴染ませて、召し上がれ。