3分
エスニック
普通
クックフォーミー エクスプレス（150レシピ内蔵）
タンドリーチキン
ジューシーでうま味たっぷり、スパイシーな香りがたまりません。 【準備時間：35分】
タンドリーチキン
お気に入りに入れるジューシーでうま味たっぷり、スパイシーな香りがたまりません。 【準備時間：35分】
調理時間- 3分
ジャンル- エスニック
レベル- 普通
塩分
カロリー- 381kcal
- レシピで使用している製品
クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）
クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）
クックフォーミー タッチ 3L（270レシピ内蔵）
-
材料（4人分 ※2人分のレシピも内蔵されています）
-
- 鶏もも肉（4等分にし,Aに30分漬ける）500g
- オリーブ油大さじ1
- 水60ml
- 無糖ヨーグルト200g
- ケチャップ大さじ4
- カレー粉小さじ4
- おろしにんにく小さじ2
- おろししょうが小さじ2
- はちみつ小さじ4
- パプリカパウダー小さじ2
- 塩小さじ1
- こしょう少々
(A)
-
調理手順
-
- 「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「タンドリーチキン」を選択しOKボタンを押す。
- 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
- 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
- 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- 予熱が完了したら、油をひき、鶏肉を皮目から入れ焼く。焼き色がついたら返す。OKボタンを押す。
- 水と鶏肉を漬けた液を加える。OKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
- ブザーが鳴ったら、全体を馴染ませて、召し上がれ。
