サバ缶のキムチスープ

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圧力調理だから味が染み込んで美味しい！

調理時間: 1分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分）

サバ水煮缶(190g　汁ごと使用する)2個
白菜キムチ(粗みじん切り)100g
大根(5mm幅のいちょう切り)160g
えのき(3cm幅に切る)90g
長ねぎ(2cm斜め切り)2/3本
しょうが(みじん切り)10g
にんにく(みじん切り)10g

＜A＞

味噌大さじ2
コチュジャン小さじ2
いりこだし(顆粒)小さじ2
酒大さじ2
水500ml

＜仕上げ用＞

ニラ(3cm幅に切る)0.5束
ごま油大さじ1
すりごま少々

調理手順

サバ缶は大きめの一口大にほぐしAは混ぜ合わせる。
仕上げ用以外のAとすべての材料を、なべに入れ混ぜる。
「マニュアル調理」メニュー→「圧力調理」→時間1分→OKボタンを押し調理スタート。
圧力が抜け調理が終了したら、ふたを開け、ニラを入れ混ぜ火が通るまで保温し、ごま油、すりごまをかけ出来上がり。

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無水調理で素材の旨みを引き出す簡単チリコンカンです。

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(無水)ガパオライス

本格的なガパオライスもクックフォーミーなら時短で美味しく作れます。

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圧力調理で大根は軟らかく、大豆はふっくら仕上がります。

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の水曜レシピ。煮崩れせずに柔らかく作れます。【準備時間：5分】

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の火曜レシピ。定番のおかずも時短調理。【準備時間：10分】

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おぼろ豆腐

スロージューサー

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ジャンバラヤ（1週間レシピ・秋）

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粒あん抹茶蒸しパン

あんと抹茶の相性が抜群。冷凍保存にもオススメです。【準備時間：15分】

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(無水)大豆と大根の中華風

圧力調理で大根は軟らかく、大豆はふっくら仕上がります。

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KUSMI TEA　アナスタシアの茶葉を使用した、KUSMI TEA 監修　アナスタシアとフレッシュオレンジのティーのレシピ。 KUSMI TEA　アナスタシアはレモンとオレンジブロッサムがほのかに香る、アールグレイです。

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