タンドリーチキン

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タンドリーチキン
ジューシーでうま味たっぷり、スパイシーな香りがたまりません。

【準備時間:35分】
調理時間調理時間
3分
ジャンルジャンル
エスニック
レベルレベル
普通

材料(4人分 ※2人分のレシピも内蔵されています)

鶏もも肉(4等分にし,Aに30分漬ける)
500g
オリーブ油
大さじ1
60ml

(A)

無糖ヨーグルト
200g
ケチャップ
大さじ4
カレー粉
小さじ4
おろしにんにく
小さじ2
おろししょうが
小さじ2
はちみつ
小さじ4
パプリカパウダー
小さじ2
小さじ1
こしょう
少々

調理手順

  • 「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「タンドリーチキン」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • 予熱が完了したら、油をひき、鶏肉を皮目から入れ焼く。焼き色がついたら返す。OKボタンを押す。
  • 水と鶏肉を漬けた液を加える。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、全体を馴染ませて、召し上がれ。