かぼちゃの鶏そぼろ煮

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かぼちゃの煮物が、あっという間にほくほく！【準備時間：10分】

調理時間: 1分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分: 2.1g
カロリー: 500kcal

レシピで使用している製品: クックフォーミー（60レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

かぼちゃ（大きめに切り、面取り）500g
鶏ひき肉200g
しょうが5g
ごま油大さじ1
だし汁300ml
砂糖大さじ2
酒大さじ2
しょうゆ大さじ3

調理手順

Cook4meに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「かぼちゃの鶏そぼろ煮」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
予熱が完了したら、ごま油、鶏ひき肉、しょうがを入れ、肉の色が変わるまで炒める。OKボタンを押す。
かぼちゃ、だし汁、砂糖、酒、しょうゆを入れる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、5分保温してから、召し上がれ。

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