彩り蒸し野菜サラダ

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豊富な野菜でビタミンクッキング！【準備時間：8分】

調理時間: 1分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分: 2.2g
カロリー: 614kcal

レシピで使用している製品: クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

アスパラガス（2等分）2本
ズッキーニ（乱切り）1本
赤ピーマン（乱切り）40g
黄ピーマン（乱切り）40g
スナップエンドウ8本
カリフラワー（小房に分ける）8個
水（蒸しかご用）300ml
塩少々
お好みのドレッシング少々

調理手順

Cook4me Noirに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「彩り蒸し野菜サラダ」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
蒸しかごに野菜全部を並べ、水、かごをなべに入れる。塩をふる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、お好みのドレッシングを添えて、召し上がれ。

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フレンチパン

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クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

ミネストローネ

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クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

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(無水)いかのナンプラー風

いかの旨みとナンプラーが相性抜群のエスニック料理です。

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

雑穀食パン（ホーム＆バゲット）

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

牛肉のビール煮込み

お肉をビールで煮込むことでやわらかく香りよく仕上がります。【準備時間：15分】

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

春野菜のグリーンスープ

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スチームクッカー

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ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

サーモン食パン（ホーム＆バゲット）

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クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

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クックフォーミータッチ 3L(270レシピ内蔵)

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クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

やわらかきんぴらごぼう

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ライスポット

まるごとピーマンのライス詰めグラタン

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