たこと枝豆のおこわ（1週間レシピ・春）

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・春の土曜レシピ。枝豆とタコの食感が楽しい！【準備時間：5分】

調理時間: 3分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人分のレシピも内蔵されています）

たこ(1cm幅,そぎ切り)200g
しょうが(千切り)1片
米(洗って30分吸水しザルにあげる)1合
もち米(洗って30分吸水しザルにあげる)1合
水220mL
昆布(1cm角)10cm
酒大さじ2
みりん大さじ3
しょうゆ小さじ1
塩小さじ1
冷凍枝豆(解凍し、むいておく)80g

調理手順

「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「たこと枝豆のおこわ」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
枝豆以外の材料をなべに入れる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、枝豆を加え、15分保温し、召し上がれ。

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スチームクッカー

はんぺん入りフワフワ蒸し卵

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ミネストローネ

ボリュームたっぷりの野菜でヘルシースープ！【準備時間：10分】

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レンズ豆のスープ（取っ手のとれる調理器具）

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豚ときのこの生姜煮

きのこのうま味と生姜の風味が豚肉に染み込んで、箸のすすむ味わいです。【準備時間：10分】

圧力鍋

海のうまみのブイヤベース

魚介と野菜のうまみが絡み合う、贅沢なスープに仕上げます。ルイユソースで味わいにアクセントを。

圧力鍋

キャラメルカッププリン

やわらか食感の簡単プリン

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ビビンバ風炊き込みご飯

野菜がしっかりとれる、体に嬉しい韓国風炊き込みご飯です。【準備時間：10分】

アクティフライ

チャーハン

スチームクッカー

イカ墨の玄米リゾット

レトルトの玄米ご飯にパスタ用イカ墨ソースをかければ、本格派リゾットのできあがり。

取っ手のとれるフライパン・鍋

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とろ〜り卵とチーズでコク旨！身も心も温まる韓国風うどん。冷凍うどんや常備調味料を使って手軽に作れて、ボリュームも栄養も満点！

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