イカとオリーブの野菜のマリネ

お気に入りに入れる

圧力調理でイカの旨味がたっぷり染み出した野菜マリネ。

調理時間: 1分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分）

いか(1.5cm輪切り、他は食べやすい大きさに切る)2杯
赤パプリカ(2cm角)1/4個
黄パプリカ(2cm角)1/4個
セロリ(筋を取り斜め1.5cm幅)1/2本
ブラックオリーブ6個
グリーンオリーブ6個
白ワイン大さじ1
オリーブ油大さじ1
にんにく(みじん切り)1/2片
タイム2枝
レモン汁大さじ1
塩こしょう少々

【飾り用】

レモンスライス(1/2カット)2枚

調理手順

レモン汁以外の材料を入れて混ぜる。
「マニュアル調理」メニュー→「圧力調理」→時間1分→OKボタンを押し調理スタート。
水を切り容器に入れ、レモン汁を加え良く混ぜ、召し上がれ。

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具だくさん中華風スープ

かにと野菜がたっぷり入った食べるスープです。汁物にとろみをつけると冷めにくく、寒い季節にぴったり。

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ソーセージチーズパン

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圧力鍋

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クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

ホワイトソース～チキンのホワイトソース

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ラクラ・クッカー旨み 4L

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ごろごろ野菜の根菜汁（1週間レシピ・春）

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アスパラの塩バター蒸し

蒸すからさっぱり！冷めても油っぽくならないから、お弁当にもオススメです。【準備時間：2分】

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

ツナコーンリゾット(離乳食中期)

7〜8ヶ月ころ（モグモグ期）のレシピ。コーンのツブツブ食感、チーズの美味しさで、赤ちゃんも気にいるはず！

マルチポット

キムチチゲうどん

とろ〜り卵とチーズでコク旨！身も心も温まる韓国風うどん。冷凍うどんや常備調味料を使って手軽に作れて、ボリュームも栄養も満点！

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八宝菜

圧力調理で海老やお肉、野菜の旨みがたっぷり凝縮。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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ヘルシーフィッシュケーキ

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韓国風なます（1週間レシピ・夏）

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(無水)牛肉のトマト煮込み

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