春キャベツとオイルサーデインのマスタード炒め

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いつもの野菜炒めが、オシャレに！

調理時間: 10分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分: 0.8g
カロリー: 113kcal

レシピで使用している製品

フライパン・鍋

取っ手のとれるフライパン・鍋

材料（4人分）

春キャベツ半個
オイルサーデイン1缶（80グラム）
粒マスタード大２
しょうゆ小１
ピンクペッパー（お好みで）適量

調理手順

キャベツは芯を切り取りながら、食べやすい大きさに切る。
オイルサーデインを缶からとりだし（身だけ、漬けてある油は使わない）、中火にかけたウォックパンに加えて崩しながら炒める。キャべツを加えてしんなりするまで炒め、マスタード、しょうゆ（香りづけ）を加えて全体にからめる。お好みでピンクペッパーを飾る。

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フライパン・鍋

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フライパン・鍋

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フライパン・鍋

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フライパン・鍋

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