春キャベツとオイルサーデインのマスタード炒め

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いつもの野菜炒めが、オシャレに！

調理時間: 10分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分: 0.8g
カロリー: 113kcal

レシピで使用している製品

フライパン・鍋

取っ手のとれるフライパン・鍋

材料（4人分）

春キャベツ半個
オイルサーデイン1缶（80グラム）
粒マスタード大２
しょうゆ小１
ピンクペッパー（お好みで）適量

調理手順

キャベツは芯を切り取りながら、食べやすい大きさに切る。
オイルサーデインを缶からとりだし（身だけ、漬けてある油は使わない）、中火にかけたウォックパンに加えて崩しながら炒める。キャべツを加えてしんなりするまで炒め、マスタード、しょうゆ（香りづけ）を加えて全体にからめる。お好みでピンクペッパーを飾る。

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オックステールシチュー（取っ手つき調理器具）

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紅茶のスティックサブレ

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ココナッツチキンカレー

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スチームクッカー

黒糖蒸しパン

定番の蒸しパンに黒砂糖を入れました。トッピングをいろいろ変えると楽しいおやつになります。

フライパン・鍋

かきの土手鍋

フードプロセッサー

チキンナゲット弁当

●チキンナゲット　●カレーポテト　○ソーセージとピーマンのケチャップ炒め○プチトマト　○海老ピラフ ※○は飾りとして入れているため、レシピは記載されておりません。

フライパン・鍋

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フライパン・鍋

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フライパン・鍋

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