巣篭もりキャベツ

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野菜がたっぷり摂れる朝食にぴったりなヘルシーレシピ

調理時間: 2分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: ラクラ・クッカーミニ

材料（1 人分）

キャベツ(1cm幅に切る)120g
ハーフベーコン(細切り)2枚
オリーブ油小さじ1
塩少々
一味赤唐辛子少々
卵(常温に戻す)1個
直径11cmの耐熱皿1個
水(蒸しかご用)200ml

調理手順

ボウルに卵以外の材料を入れ混ぜ、耐熱皿に移して中央にくぼみを作り、卵を割る。
鍋に水を入れ、蒸しかごをセットし、1を乗せ、ふたをしめる。
「蒸す」→「2分」を選択し、調理スタート。
ビープ音が鳴ったら蒸気排出ボタンを押し、圧力を抜く。
圧力表示ピンが下がったら、ふたをあけ、容器を取り出して出来上がり。

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ラクラ・クッカーミニ

ポークカレー

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クックフォーミータッチ 3L(270レシピ内蔵)

きのこのマリネ

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エクスペリエンス＋

カスレ

ソーセージと鴨肉、インゲン豆を使ったフランスの伝統料理。600年以上前の百年戦争のころにフランスで生まれた料理です。ティファールエクスペリエンス＋ならフライパンのままオーブン調理ができるので、手軽にカスレが楽しめます。

ラクラ・クッカーミニ

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ラクラ・クッカーミニ

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クックフォーミー 6L（スロークッキング対応）

牛肉のビール煮込み(スロークッキング)

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ラクラ・クッカーミニ

ローストビーフ

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クックフォーミーエクスプレス（150レシピ内蔵）

カレーピラフ

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ラクラ・クッカーミニ

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ラクラ・クッカーミニ

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スチームクッカー

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ラクラ・クッカーミニ

キムチ鍋

シンプルな素材の味を活かしつつピリ辛が冴える定番鍋

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クックフォーミー 6L（スロークッキング対応）

丸ごとロールキャベツ(スロークッキング)

ボリューム満点！キャベツを丸ごと使った巻かないロールキャベツです。

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ベーコンとソーセージの簡単シュークルート

フランス・アルザス地方の定番料理。圧力鍋なら塊のベーコンがほろりと柔らかくなり、ソーセージは旨みが凝縮されます。薫香のしっかりついた生ベーコンと太めのソーセージががおすすめ。

クックフォーミー 6L（スロークッキング対応）

無水チキンカレー(スロークッキング)

チキンのうま味、トマトの味わいがしっかり感じられる、ワンランク上のごちそうカレーです。

取っ手のとれるフライパン・鍋

ベーコンと春野菜のキッシュ

圧力鍋（エクスペリエンス＋／エクスペリエンス／ニュートリクック）

蒸し野菜

野菜をシンプルに。カッテージチーズを使用することで、カルシウムもプラス出来ます。

ラクラ・クッカーミニ

牛肉のトマト煮込み

無水調理で野菜と牛肉の旨味が凝縮！トマトの酸味でフレッシュな1品

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

(無水)野菜と豚の梅蒸し煮

さっぱり梅風味が食欲をそそり、さっぱりと召し上がれます。

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

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ラクラ・クッカー旨み 4L

鮭ときのこのホイル蒸し

ラクラ・クッカーミニ

シーフードカレー

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圧力鍋（クリプソミニットデュオ）

まるごとキャベツと豚肉のトマト蒸し煮（なべモード）

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ラクラ・クッカーミニ

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クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

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ラクラ・クッカーミニ

白粥

簡単に作れてさっぱり食べられるふっくらなめらかな仕上がりに

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