T-Fal

シーフードカレー

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手軽に魚介を味わう旨味カレー

調理時間調理時間
10分
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

ラクラ・クッカー ミニ

材料（2 人分）

  • 冷凍シーフードミックス(解凍して水気を切る)180g
  • 玉ねぎ(くし形切り)1/2個
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • マッシュルーム(2等分)100g
  • バター10g
  • 水250ml
  • カレールー50g

調理手順

  • 鍋にルーとシーフードミックス以外の材料を入れ、ふたをしめる。
  • 「圧力」→「2分」を選択し、調理スタート。
  • ビープ音が鳴ったら蒸気排出ボタンを押し、圧力を抜く。
  • 圧力表示ピンが下がったら、「キャンセル」ボタンを押し、ふたをあける。
  • 「煮る」→「8分」→「95℃」を選択し、調理スタート。
  • 鍋にルーとシーフードミックスを入れ、時々混ぜながら煮込む。
  • ブザーが鳴ったら、器に盛って出来上がり。
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