焼きイモ（井上真里恵先生のレシピ）

お気に入りに入れる

ホクッとしていて、優しい甘さがおいしさの秘密

調理時間: 30分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: アクティフライ

材料（2人分）

サツマイモ（あればなると金時）小2本（400ｇ、太さ4〜5㎝）

使用モード：モード③

アクティフライ調理時間：30分

＜しっかり火をとおすには＞

フライパンの中で、しっかり回転パドルが回ることが大切です。ホイル包みは回転パドルから離して入れましょう。

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

サツマイモは皮つきのまま5㎝幅に切り、アルミ箔に2〜3個ずつに分けて包む。
フライパンに手順1を重ならないように入れ、モード③で時間を30分に設定し、調理する。

レシピ一覧へ戻る

あなたにおすすめのレシピ

ラクラ・クッカーミニ

スイートポテト

さつまいもの甘さが優しい昔ながらのしっとりスイートポテト

圧力鍋

スイートポテト（蒸しさつま芋の料理バリエーション）

中かごを使って蒸したさつまいもで作ります。卵黄を少しずつ加えて、しっとりと仕上げます。

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

さつまいもの甘煮

おやつにもおかずにも。さつまいもの自然な甘みを感じられる素朴な味わいです。【準備時間：10分】

ラクラ・クッカーコンパクト（10モード）

大学芋

圧力鍋

さつま芋のごまころも揚げ（蒸しさつま芋の料理バリエーション）

さつまいもとごまがあればササッと出来上がる、カンタンおやつです。

ラクラ・クッカー旨み 4L

スイートポテト

アクティフライ

ポテトとマッシュルームのスープ

アクティフライなら、小さく刻んだジャガイモがほくほくになります。ホワイトソースと生クリームで、とてもまろやかなスープです。

アクティフライ

鶏の唐揚げ

アクティフライ

焼きそば

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

大学芋（1週間レシピ・秋）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の月曜レシピ。圧力調理でさつまいもがホクホクになります。お子様のおやつに。【準備時間：5分】

アクティフライ

ジャガイモとソーセージのグリル（井上真里恵先生のレシピ）

お弁当にも役に立つサブおかず

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

さつまいもの塩バター炒め

塩バターがさつまいもの甘みを引き立てます。おやつにもぴったり！

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

大学芋(1週間レシピ・秋)

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の月曜レシピ。圧力調理でさつまいもがホクホクになります。お子様のおやつに。【準備時間：5分】

アクティフライ

焼き豚（井上真里恵先生のレシピ）

鍋でつくると難しい焼き豚も、アクティフライならカンタンにできる

アクティフライ

ハニーマスタードチキン（井上真里恵先生のレシピ）

はちみつのコクと粒マスタードが味の決め手

アクティフライ

チャーハン

アクティフライ

キーマカレー

アクティフライ

ピリ辛こんにゃく（井上真里恵先生のレシピ）

味の染みたこんにゃくがしみじみおいしい

アクティフライ

煮卵（井上真里恵先生のレシピ）

丼ものに添えたり、ラーメンに添えたり使い道は多様

クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

さつまいもの甘煮

おやつにもおかずにも。さつまいもの自然な甘みを感じられる素朴な味わいです。【準備時間：10分】

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

さつまいもの蒸しパン

さつまいもがゴロゴロ入った、ヘルシーな蒸しパンです。

アクティフライ

揚げなす

アクティフライ

バナナココナッツ汁粉

アクティフライ

ガーリックオニオンチキンステーキ（井上真里恵先生のレシピ）

オイルカット調理だから、がっつり肉料理も安心して食べられる

アクティフライ

エビチリ

圧力鍋

蒸し野菜のバーニャカウダ

野菜そのままの味を楽しめるヘルシーな一品です。

圧力鍋

さつまいもときのこの炊き込みご飯

砂糖を入れなくても自然な甘みがあり、ご飯と一緒に炊き込むことで、お子さまでも食べやすくなります。

アクティフライ

かぼちゃ（イタリア風）バルサミコ風味

熱風調理のアクティフライなら、かぼちゃがホクホクに！バルサミコと赤ワインビネガーの酸味がほどよくおいしく仕上がります。

アクティフライ

ベーコン＆コーンバター（井上真里恵先生のレシピ）

お弁当だけでなく、ビールのおともにもぴったり

ラクラ・クッカー旨み 4L

蒸し野菜

ラクラ・クッカーミニ

鮭のホイル蒸し/みそ汁

二段調理で主菜と汁物が同時にできる一汁一菜レシピ

アクティフライ

鶏の照り焼き

アクティフライ

ブロッコリーとイカの炒め

アクティフライ

ラムチョップ（井上真里恵先生のレシピ）

ミディアムレアの焼き加減が絶妙

アクティフライ

鶏の黒酢炒め煮

アクティフライ

手羽先の山椒焼き（井上真里恵先生のレシピ）

おろしニンニクと山椒の香りが立つ

アクティフライ

ポークソテー（井上真里恵先生のレシピ）

男性も大満足のボリュームと味だから、すぐに我が家の定番料理に

アクティフライ

鶏そぼろ（井上真里恵先生のレシピ）

ご飯にのせるだけでなく、サラダなどのトッピングとしても

アクティフライ

焼きリンゴ（井上真里恵先生のレシピ）

そのまま食べても、アイスに添えても

アクティフライ

スパイシーチキン

アクティフライ

海老のガーリック炒め（井上真里恵先生のレシピ）

アクティフライ

ガパオライス（井上真里恵先生のレシピ）

カフェご飯としても人気の高いエスニック料理

ラクラ・クッカープラスコンパクト

蒸し野菜

いつもの野菜が、驚くほど甘みがでて美味しい！

アクティフライ

アジフライ

アクティフライ

フレンチフライ（Express）

冷凍ポテトを使用するフレンチフライです。

ラクラ・クッカーコンパクト（10モード）

じゃがバター

アクティフライ

キノコのバターホイル焼き（井上真里恵先生のレシピ）

ホイルで包み焼きしたキノコはアツアツのうちに召し上がれ

アクティフライ

イチゴジャム（井上真里恵先生のレシピ）

たくさん作ってストックしておきたい

アクティフライ

ベトナム風チキン唐揚げ（井上真里恵先生のレシピ）

スパイスとナンプラーの濃厚なうま味が美味

アクティフライ

ライスコロッケ

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

(無水)ミートソース

野菜たっぷりの簡単ミートソースです。

アクティフライ

パスタ・マリナーラ

圧力鍋（エクスペリエンス＋／エクスペリエンス／ニュートリクック）

蒸し野菜

野菜をシンプルに。カッテージチーズを使用することで、カルシウムもプラス出来ます。

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

秋野菜の蒸しサラダ

ラクラ・クッカーミニ

豚汁

豚肉と野菜の旨みが美味しい！ほっとする、具だくさんの定番味噌汁

アクティフライ

みそ汁（井上真里恵先生のレシピ）

最初にみそをだし汁と合わせておくからカンタン

ラクラ・クッカーミニ

具だくさん味噌汁

寝る前に調理すれば、朝食にできたてを。しっかりとした朝ごはんに

ラクラ・クッカーミニ

チャーハン

難しい火加減の調整なしでパラパラの仕上がりに

クックフォーミーエクスプレス（150レシピ内蔵）

彩り蒸し野菜サラダ

豊富な野菜でビタミンクッキング！【準備時間：8分】

クックフォーミー（60レシピ内蔵）

みそ汁

スタンダードなお料理も、お手のもの！【準備時間：10分】

アクティフライ

シーザーサラダ（井上真里恵先生のレシピ）

ラクラ・クッカーミニ

蒸し豚しゃぶ

少ない材料で栄養満点のヘルシーレシピ

アクティフライ

海老フライ

アクティフライ

ミートソースパスタ（井上真里恵先生のレシピ）

肉汁たっぷりのソースがパスタによくからむ

アクティフライ

チキングリルサラダ（井上真里恵先生のレシピ）

食事サラダにもなる、ボリューミーな一品

クックフォーミータッチ 3L(270レシピ内蔵)

さつまいものポタージュ(スロークッキング)

さつまいもの甘さ引き立つポタージュをスロークッキングで！

アクティフライ

イカの煮物（井上真里恵先生のレシピ）

アクティフライは和食も得意！ほどよく味が染みて、やわらかく仕上がる

アクティフライ

焼き枝豆（井上真里恵先生のレシピ）

生枝豆でも、冷凍枝豆でも、どちらでもおいしくできる

アクティフライ

ラタトゥイユ

アクティフライ

クルミちりめん（井上真里恵先生のレシピ）

ごはんの友やお茶うけにぽりぽりつまめる

アクティフライ

サイコロステーキ（井上真里恵先生のレシピ）

ニンニクスライスをたっぷり入れたスタミナ料理

アクティフライ

プロヴァンス野菜グリル（井上真里恵先生のレシピ）

野菜がたくさん食べられるヘルシー料理

アクティフライ

タンドリーチキン（井上真里恵先生のレシピ）

アクティフライだから、焼き色がキレイにつく

アクティフライ

春野菜とベーコンのグリル（井上真里恵先生のレシピ）

スナップエンドウのシャキッとした歯ごたえと彩りがいい

アクティフライ

タコのから揚げ

アクティフライ

ハニーローストナッツ（井上真里恵先生のレシピ）

香ばしくキャラメリゼされたナッツが◎

アクティフライ

スンドゥブチゲ

アクティフライ

アスパラ炒め

アクティフライ

ロースカツ

アクティフライ

ソーセージケチャップ炒め（井上真里恵先生のレシピ）

材料を入れて、ボタンを押すだけでできるカンタンおかず

圧力鍋

真だらの洋風煮込み

アクティフライ

カリカリ油揚げ（井上真里恵先生のレシピ）

カリッ、サクッの食感がやみつきになる！

圧力鍋（エクスペリエンス＋／エクスペリエンス／ニュートリクック）

アプリコット　クラフティ

アプリコットを上品なコンポートにした温かいデザートです。

ラクラ・クッカーミニ

シンガポールチキンライス

鶏肉をのせて炊く、お手軽レシピ。彩りが良い野菜を添えると、見た目もワンランクアップ！

アクティフライ

野菜炒め

アクティフライ

ビーフストロガノフ

クックフォーミータッチ 3L(270レシピ内蔵)

フランス風ポテトグラタン(スロークッキング)

乳製品のコクとナツメグがほのかに香るフレンチスタイルのグラタンです。

アクティフライ

やきとり（井上真里恵先生のレシピ）

アクティフライ

豚ひき肉のレタス包み（井上真里恵先生のレシピ）

回転パドルが手軽に、ポロポロに仕上げてくれる

アクティフライ

チキン南蛮

ボリュームたっぷりなのにオイルカット！

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

さつまいものクリームシチュー

さつまいもの甘みとコクが美味しい、クリームシチューです。

アクティフライ

フレンチトースト

スチームクッカー

チリコンカーン

ピリ辛のメキシコ料理。野菜をたっぷり入れてヘルシーに仕上げました。パンだけでなくパスタやご飯にもよく合う一品です。

アクティフライ

牛肉のすき煮

早ワザなべ（クィクック）

ローストビーフ（早ワザなべ）

クックフォーミー 6L（スロークッキング対応）

丸ごと玉ねぎの和風スープ(スロークッキング)

じっくり煮込んだとろとろ柔らかな玉ねぎと和風だしが効いた優しいスープです。

圧力鍋

コーンとココナッツミルクの

口あたりのなめらかな「ヴルーテ」を、ココナッツミルクとカレーパウダーでエスニック風にアレンジ。コーンのやさしい甘さとベストマッチ。暑い日でも食欲をそそります。

スチームクッカー

にんじんカステラ

にんじんを使った優しい味のケーキです。にんじん嫌いの子供達も喜んで食べてくれることでしょう。

アクティフライ

ホタテのグリルレモンバターソース（井上真里恵先生のレシピ）

サフランで色づけをしたレモンバターソースが、ホタテの味を引き立てる

アクティフライ

ひよこ豆のから揚げ