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パスタツナソース弁当（トンナートソース）

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●ツナソースパスタ　●タコとじゃがいものバジルサラダ　○ミネストローネスープ ※○は飾りとして入れているため、レシピは記載されておりません。

調理時間調理時間
35分
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
普通
塩分塩分
4.0g
カロリーカロリー
1413kcal
レシピで使用している製品

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

材料（2人分）

    ＜ツナソースパスタ＞

  • ショートパスタ120～160g
  • ブロッコリー1/2房
  • ケッパー10g
  • 塩、こしょう少々

    • A

  • ツナ150g
  • マヨネーズ150g
  • アンチョビフィレ1枚

    • ＜タコとじゃがいものバジルサラダ＞

  • じゃがいも1個

    • 茹でタコ

  • バジルの葉6枚
  • オリーブオイル大さじ4
  • 塩、こしょう少々

    • 【使用アタッチメント】

    ・ミンサー（赤）

    ・ブレンダー（緑）

調理手順

＜タコとじゃがいものバジルサラダ＞

  • じゃがいもは芽を取り、蒸すか茹でて皮をむく。茹でたじゃがいも、タコはひとくち大にカットしておく。
  • クッキングカップにバジルの葉と、オリーブオイル、塩、こしょうを入れ、ミンサー（赤）で混ぜ合わせる。
  • 手順1のじゃがいもとタコに2を適量かけ、和える。塩で味を調える。
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