白身魚とブロッコリーのとろとろ煮（離乳食初期）

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5〜6ヶ月ごろのレシピ（ゴックン期のころ）ハンドブレンダーでトロトロにすれば、ゴックン期の赤ちゃんでもお魚の「味」を楽しめます。

調理時間: 8分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分: 0.0g
カロリー: 14kcal

レシピで使用している製品: ハンドブレンダー（インフィニーフォース）

材料（4食分）

白身魚の切り身1/2切れ
ブロッコリー小4房
湯少々

作り方ムービー

使用アタッチメント：ブレンダー

スピードダイヤル：中速10

調理手順

白身魚は熱湯で茹で、皮と骨を取り除く。
ブロッコリーは柔らかく茹で、穂先のみを切り落とす。
なべに手順1と手順2と湯を入れてハンドブレンダーで丁寧につぶす。

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