ベリーヨーグルトスムージー

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ベリーヨーグルトスムージー

グラノーラを加えることで、食べるジュースに。

調理時間: 1分
カロリー: 122kcal
塩分: 0.2g
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単

材料（2杯分）

冷凍ブルーベリー: 50g

冷凍ラズベリー: 20g

ヨーグルト: 100ml

牛乳: 100ml

冷凍バナナ: 1/2本(75g)

グラノーラ: 大さじ1

* バナナは皮をむき、カットしてからラップに包み冷凍しておく。

冷凍の果物を使うことで、濃度のあるスムージーに。

調理手順

全ての材料を入れ、ミキサーにかける。（高速ボタンを10回くらい短く押して全体を混ぜてから、高速ボタンを20秒くらい押してよく撹拌する）

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