ベリーヨーグルトスムージー

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ベリーヨーグルトスムージー
グラノーラを加えることで、食べるジュースに。
調理時間調理時間
1分
カロリーカロリー
122kcal
塩分塩分
0.2g
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単

材料(2杯分)

冷凍ブルーベリー
50g
冷凍ラズベリー
20g
ヨーグルト
100ml
牛乳
100ml
冷凍バナナ
1/2本(75g)
グラノーラ
大さじ1

* バナナは皮をむき、カットしてからラップに包み冷凍しておく。

冷凍の果物を使うことで、濃度のあるスムージーに。

調理手順

  • 全ての材料を入れ、ミキサーにかける。(高速ボタンを10回くらい短く押して全体を混ぜてから、高速ボタンを20秒くらい押してよく撹拌する)