• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

ブルーベリーヨーグルトスムージー

ブルーベリーとヨーグルトで腸内美人♪美味しく手軽で栄養補給にもぴったりです。

• 10分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

バナナスムージー

手軽に作れて栄養たっぷり！きなこの風味と優しいバナナの甘みがマッチし、お子さんでも飲みやすい味わいです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

ベリーベリーヨーグルト

なめらかなスムージーとグラノラの ざくざく食感が好相性

• 15分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

フルーツたっぷりトロピカルスムージー

暑い季節のおやつにおすすめ。グラスの側面に貼り付けたオレンジの輪切りで見た目も夏らしく♪

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

ベリーベリースカッシュ

炭酸水が入った爽やかな飲み口のドリンクです。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

グリーンスムージー

1杯で野菜80gを取ることができます。食物繊維をしっかり摂ることでダイエットやデトックスの強い味方に！ （野菜80g，食物繊維 3.4g，カリウム 1/3日分，ビタミンC 約3/4日分）*

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

野菜ジュース

１杯で1日に必要とされている野菜の1/3以上の量を摂ることができます。この1杯でビタミン・ミネラル補給を！ （野菜 1/3日分，ビタミンA(*1) 1/2日分，ビタミンC 3/4日分，カリウム 1/4日分）*

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

スーパーグリーン

栄養価の高いケールに林檎とバナナを加えた飲みやすいドリンクです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

緑のバランスジュース

多種の栄養素をバランスよく摂取できます。

• 1分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

ベリーヨーグルトスムージー

グラノーラを加えることで、食べるジュースに。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

グリーンエナジー

朝の栄養をフルチャージ 豆乳でまろやかな仕上がりに

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

バナナジュース

簡単にエネルギー補給、カルシウム補給ができます。朝食に取り入れて1日のスタートを気持ちよく始めましょう! （約200kcal，カルシウム 1/3日分，たんぱく質 7.5g，ビタミン・カリウム 1/4日分）*

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

バナナジュース

簡単にエネルギー補給、カルシウム補給ができます。朝食に取り入れて1日のスタートを気持ちよく始めましょう! （約200kcal，カルシウム 1/3日分，たんぱく質 7.5g，ビタミン・カリウム 1/4日分）*

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

ブルーベリーヨーグルトスムージー

抗酸化作用の高いポリフェノールの一種アントシアニンを多く含み、1/3日分のカルシウムを取ることができます。 （豊富なアントシアニン，食物繊維 2.6g，たんぱく質 6.9g，カルシウム 1/3日分）*

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

グリーンスムージー

色鮮やかなグリーンスムージーでカラダの中からデトックス。夏に向けて健康的なダイエットを始めましょう！

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

ストロベリーナッツミルク

ベリーの甘酸っぱさとナッツのまろやかさが好バランス。新感覚のいちごミルクです。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

マンゴーココナッツスムージー

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

スーパーグリーン

ケールとキウイでビタミン満点。バナナの甘さとくるみのコクで、どなたにも飲みやすく仕上げました。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

キウイスカッシュ

ミントがシュワッと香る、爽やかなサイダーです。キウイの種の食感もアクセント。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

野菜ジュース

１杯で1日に必要とされている野菜の1/3以上の量を摂ることができます。この1杯でビタミン・ミネラル補給を！ （野菜 1/3日分，ビタミンA(*1) 1/2日分，ビタミンC 3/4日分，カリウム 1/4日分）*

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

ロークランブル

アイスクリームにトッピングしてアイスと一緒にサクサク感を楽しみましょう。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

グリーンスムージー

りんごとオレンジの甘味で飲みやすいスムージー！

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

ジンジャークランチフラッペ

バナナとメープルのまろやかな甘さを、しょうがの辛みが引き立てます。グラノラと氷のざくざく食感が楽しい！

• 8分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

黄色いガスパッチョ

生の野菜がたっぷり摂れるコールドスープです。フルーティなパイナップルとセロリの香りが絶妙なバランス。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

ホワイトクレンズ

大根とりんごは胃腸をいたわるゴールデンコンビ。甘酒を加えて飲みやすく＆栄養アップ。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

カカオプロテイン

優しいバナナの甘さに、ナッツやきなこのコクをミックスした飲みごたえ満点の一杯。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

アーモンドミルク

美容や健康に良いと言われているアーモンド。ミキサーでとても簡単に自家製アーモンドミルクが作れます。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

アップルキャロット

ビタミンたっぷりのフレッシュジュース すっきりとした甘さが嬉しい！

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

グリーンスムージー

1杯で野菜80gを取ることができます。食物繊維をしっかり摂ることでダイエットやデトックスの強い味方に！ （野菜80g，食物繊維 3.4g，カリウム 1/3日分，ビタミンC 約3/4日分）*

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

マンゴーレモンシェイク

トロピカルなマンゴーとアボカドに、アーモンドミルクを加えて後味すっきりと仕上げました。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

自家製アーモンドミルク

人気のアーモンドミルクをお手軽に 作りたてのおいしさは格別です

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

シトラスミックスジュース

ビタミンCが多く含まれており、疲労回復やストレス解消にも役立ちます。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

桃のジュース

旬の桃のおいしさを丸ごと味わえる、なめらかなフレッシュジュースです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

ミックスジュース

野菜が苦手な方でも美味しく飲めるドリンクです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

アボカドセサミ

アボカドのコクと黒ごまの香り 美容に嬉しい食材をつめこみました

• 20分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

オートミールのココナッツグラノラ

食物繊維たっぷりの自家製グラノラ ヨーグルトやアイスのトッピングに

• 4分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

フレッシュハーブジュース

ハーブとジンジャーエールで、涼しげでおしゃれな一杯が完成。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

プロテインドリンク

筋肉強化に有効なドリンク。筋肉、骨、肌、髪の毛など体の土台となるたんぱく質を11.7g摂ることができます。 （たんぱく質11.7g，鉄1日の不足分(*1)，ビタミンB6 1/3日分, 食物繊維 1/4日分）*

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

イエロージュース

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

アサイーボウル

体に優しい食材を詰め込んだ自家製アサイーボウル。見た目も食感も楽しく、スペシャルな朝食にぴったり。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

アサイー＆ベリージュース

美意識の高い女性に人気の紫のジュースは飲みやすく、疲労回復に効果的。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

キャロット＆アップル＆オレンジジュース

お子様におすすめ！フルーツを加えれば、苦手なにんじんもおいしく飲めます。氷を加えれば、さらに飲みやすく！

• 5分
• 洋風
• 簡単

スロージューサー

キウイ＆パセリ

ビタミンや食物繊維など、栄養たっぷりのキウイをたっぷり10個使うジュースです。美肌やエイジングケアなど、女性に嬉しい！

• 3分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

小松菜とバナナのミルクジュース

忙しい朝にぴったりのカンタンレシピ！きな粉がアクセント。

• 1分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（インフィニーフォース）

アボカドバナナジュース

ビタミン、ミネラル、食物繊維と栄養価の高いアボカドにバナナを加えて飲みやすく仕上げました。

• 8分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

えびのビスク風スープ

桜えびとは思えない本格的な風味におどろき。おもてなしの一皿にも活躍します。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

プロテインドリンク

筋肉強化に有効なドリンク。筋肉、骨、肌、髪の毛など体の土台となるたんぱく質を11.7g摂ることができます。 （たんぱく質11.7g，鉄1日の不足分(*1)，ビタミンB6 1/3日分, 食物繊維 1/4日分）*

• 5分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

ベリーとアボカドのスムージー

豆乳を使ったヘルシーで美味しいスムージー。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

ホットアップルシナモン

りんごとアーモンドのやさしい甘さが じんわり体に染み渡る

• 25分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

アールグレイ香るスコーン

豊かな茶葉とバターの香り 午後のブレイクタイムにぴったり

• 70分
• フレンチ
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

キッシュロレーヌ

難しいタルト生地もチョッパーまかせ パーティーの主役を飾る一品

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

赤のバランスジュース

多種の栄養素をバランスよく摂取できます。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

シーザードレッシング

コクたっぷりの定番ドレッシング 手作りのおいしさにびっくり！

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

黒糖バナナアイスクリーム

ミキサーで自家製アイスも簡単に 黒糖の風味がバナナとマッチ

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

アボカド豆乳ジュース

健康にも美容にも、いいことずくめのアボカドを使った疲労回復ジュース！

• 30分
• 和風
• 普通

フライパン・鍋

きんつば

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

鮮やか緑のジェノベーゼ

食欲そそるバジルの香り 魚やじゃがいもにもよく合います

• 30分
• 和風
• 普通

スチームクッカー

竹の子とわかめの出会い蒸し

わかめと竹の子を使った料理は季節感あふれる独特の食べ合わせ。 絶妙な食感の調和を味わうことができます。

• 20分
• フレンチ
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

ホウレン草のやさしいポタージュ

たっぷりの玉ねぎが やさしい口当たりの秘訣

• 156分
• 簡単

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

マスタード食パン（ホーム＆バゲット）

マスタードが香るこのパンは、サンドウィッチにするのがおすすめ。ソーセージやローストチキンなど、お好みの具を試して！

• 40分
• 和風
• ちょっと難しい

スチームクッカー

鮭饅頭のきのこあんかけ

手軽な鮭缶を使い、もちもちしたれんこんを加えた変わり饅頭。 きのこあんをたっぷりかけていただきます。

• 洋風
• 普通

ホームベーカリー（マイブレッド）

セサミブレッド

ゴマの香ばしさがぎっしり。

• 98分
• 洋風
• 簡単

ホームベーカリー（マイブレッド）

ソイジンジャーケーキ

ヘルシーな大豆粉と香り豊かなジンジャーパウダーを加えたケーキ。紅茶と一緒に楽しみましょう。

• 20分
• 中華風
• 簡単

スチームクッカー

たらの豆鼓蒸し

• 30分
• 洋風
• 普通

フライパン・鍋

里いものクリームスープ仕立て

クリームソースに鮭フレークを合わせた、彩りのよい一品。最初にしっかりと煮て、里いもの中まで火をとおします。

• 50分
• 洋風
• 普通

スチームクッカー

かぼちゃと鶏肉のあつあつスープ

市販のホワイトソースを使って手軽に作れるスープです。 食べるとパワーが出てくる元気レシピ。

• 184分
• 和風
• 簡単

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

サーモン食パン（ブーランジェリー）

朝食にも、おやつにも、おつまみにもぴったりな総菜パンが出来上がり！

• 10分
• 洋風
• 簡単

ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

アメリカンチェリーのフローズンヨーグルト

エアーブレンディングブレードなら生クリームがふんわり泡立ってなめらかな仕上がりに！※調理時間に、冷蔵庫で冷やし固める時間は含みません。

• 8分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

チキンポタージュ

こっくりなめらかな栄養満点ポタージュ。マッシュルームの旨味が効いています。

• 15分
• 和風
• 普通

アクティフライ

みそ汁（井上真里恵先生のレシピ）

最初にみそをだし汁と合わせておくからカンタン

• 156分
• 簡単

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

ドライトマトとハーブ食パン（ホーム＆バゲット）

ワインのおつまみにもぴったりなパンが完成！

• 184分
• 簡単

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

マスタード食パン（ブーランジェリー）

マスタードが香るこのパンは、サンドウィッチにするのがおすすめ。ソーセージやローストチキンなど、お好みの具を試して！

• 25分
• 和風
• 簡単

スチームクッカー

そぼろと蒸しれんこんのいっしょ盛り

歯ごたえのあるれんこんとジューシーな豚ひき肉はピッタリの組み合わせです。

• 184分
• 和風
• 簡単

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

海藻食パン（ブーランジェリー）

潮の風味豊かなこのパンは、サンドウィッチはもちろんチーズトーストやバタートーストなどにもぴったり！

• 156分
• 和風
• 簡単

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

野菜食パン（ホーム＆バゲット）

野菜ジュースを入れることで、ヘルシーな食パンが簡単に！ お好みのジュースで、野菜も手軽に取り入れられる食パンは朝食に最適。

• 5分
• 洋風
• 簡単

スロージューサー

ぶどう＆ブルーベリー

ぶどうの種も皮もそのまま投入！サラサラで飲みやすい、栄養まるごとジュースです！

• 0分
• 和風
• 簡単

ザ・ライス 遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

梅とじゃこの混ぜご飯

梅の酸味とじゃこの香ばしさが相性抜群でさっぱりいただけます。

• 156分
• 簡単

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

ドライトマトとハーブ食パン（ホーム＆バゲット）

ワインのおつまみにもぴったりなパンが完成！

• 15分
• 和風
• 普通

フライパン・鍋

ステーキ丼

お肉を美味しく焼くなら、ティファールのこびりつかないフライパンにおまかせ。スタミナ満点、食が進むステーキ丼の完成です。

• 20分
• 洋風
• 簡単

ハンディチョッパー&ミキシングエクスプレス

カリフラワーのクリームスープ

別々に動く3枚刃で均一に攪拌！あっという間にクリーミーでとろみのあるカリフラワーのスープ完成。

• 40分
• 洋風
• 普通

スチームクッカー

夏野菜のオムレット

生のとうもろこしの甘さは格別です。 相性の良いクリーム生地と合わせトマトをのせて蒸します。

• 30分
• 洋風
• 普通

圧力鍋

ゴーヤとパインの夏カレー

• 20分
• 和風
• 普通

スチームクッカー

なすと玉ねぎのサラダ

酸味と辛味がきいた爽やかなサラダです。 冷やすことでよりおいしくいただけます。 お酒の肴にもピッタリです。

• 30分
• 洋風
• 普通

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

ミートパイ

冷凍パイシートを使えば簡単！ハロウィンパーティの主役料理にぜひ。※調理時間に焼き時間は含みません。

• 184分
• 和風
• 簡単

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

黒ゴマ食パン（ブーランジェリー）

黒ゴマの甘みと香ばしさが格別。

• フレンチ
• 普通

ホームベーカリー（マイブレッド）

ウィーン風バゲット

ブラウンシュガーが入った本格バゲット。クープを入れて見た目もおしゃれに。

• 30分
• 和風
• 簡単

フライパン・鍋

ちらし寿司

ご飯の上に材料を盛るだけで、豪華なごちそう。

• 156分
• 和風
• 簡単

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

黒ゴマ食パン（ホーム＆バゲット）

黒ゴマの甘みと香ばしさが格別。

• 20分
• 中華風
• 簡単

フライパン・鍋

いかのチリソース炒め

中華は下ごしらえが肝心。いかに格子状に切り込みを入れれば、食べやすく、たれがからみやすくなります。

• 25分
• 中華風
• 簡単

スチームクッカー

シュウマイ　しそ風味

ハンドブレンダーですべての具材を一気につぶして混ぜることができ、あっという間にシュウマイのタネが完成。しその風味がさわやかな一品。

• 15分
• 和風
• 普通

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

抹茶のふんわりムース

生クリームに、濃いめの抹茶を合わせたふんわりムース。 練乳ソースと小豆を添えた和スイーツです。

• 15分
• 和風
• 簡単

フードプロセッサー

せん切り野菜の豚肉巻き

5種類の野菜を手早くせん切り。 野菜不足の人にもおすすめです。香ばしいタレの香りが、食欲をかきたてます。

• フレンチ
• 普通

ホームベーカリー（マイブレッド）

胡桃といちじくのバゲット

ワインやチーズによく合います。

• 和風
• 簡単

ザ・ライス 遠赤外線IH炊飯器 3.5合

鶏五目ごはん

家族も喜ぶ、旨味たっぷりの鶏五目ごはんです。

• 15分
• 和風
• 簡単

ハンディチョッパー（アイスクラッシュブレード）

桜の甘酒パフェ

いちごの酸味、桜の葉の塩味、あんこの甘みが混りあい楽しい春のハーモニー！冷凍した甘酒も、ハンディチョッパーを使えば簡単にジェラート状にできます。トロッとした食感も楽しい！※調理時間は甘酒を凍らせる時間は含んでいません

• 30分
• 和風
• 簡単

スチームクッカー

きのこの土瓶蒸し

しめじ、まいたけ、しいたけの土瓶蒸しです。 たっぷりの、きのこの旨みと風味を存分に楽しめる一品です。

• 23分
• 和風
• 普通

アクティフライ

みそカツ（井上真里恵先生のレシピ）

赤みそのソースが味のポイントに

• 60分
• フレンチ
• ちょっと難しい

フライパン・鍋

フライパンで作るタルトタタン

旬のりんごをフライパンでキャラメリゼし、一旦取り出してクッキー生地をフライパンに敷き込み、りんごをのせて焼きます。 最後に返してりんごにも焼き色をつけて仕上げます。フライパンひとつで作ることができるケーキです。

• 10分
• フレンチ
• 簡単

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

タプナードのタルティーヌ

タプナードはフランス プロヴァンス地方のペースト料理。ナッツがアクセント