5分 洋風 簡単 ミキサー(ミックス&ドリンク)ブルーベリーヨーグルトスムージー抗酸化作用の高いポリフェノールの一種アントシアニンを多く含み、1/3日分のカルシウムを取ることができます。 (豊富なアントシアニン,食物繊維 2.6g,たんぱく質 6.9g,カルシウム 1/3日分)*
10分 洋風 簡単 ミキサー(ミックス&ドリンク)野菜ジュース1杯で1日に必要とされている野菜の1/3以上の量を摂ることができます。この1杯でビタミン・ミネラル補給を! (野菜 1/3日分,ビタミンA(*1) 1/2日分,ビタミンC 3/4日分,カリウム 1/4日分)*
10分 フレンチ 普通 フライパン・鍋りんごのオムレットキャラメリゼしたシナモン風味のシャキシャキりんごの入ったあたたかいスイーツ。ボウル1つでオムレットの生地ができるので、お子様と一緒に、楽しく作ることができます。
25分 洋風 簡単 スチームクッカーオクラとインゲンとトウモロコシのカリポリサラダ夏野菜をサッと蒸して、歯ごたえのある ナッツを散らします。あっという間に出来上がり、彩りも鮮やかで食感が楽しいサラダです。
160分 フレンチ 普通 取っ手のとれるフライパン・鍋アプリコットジャムのベニエフランス人パティシエのマチュー・パンソン氏が教えるスイーツレシピ。フランスでバカンスへ出かけた先のビーチサイドで見かけるのが「ベニエ」。いろんなジャムを使ったものが屋台に並び、子供達に大人気のスイーツです。
184分 和風 簡単 ハンドブレンダー(クリック&ミックス)雑穀食パン(ブーランジェリー)“ごはん”の代わりに“五穀米”や“黒米”のごはんを入れるだけで、食物繊維豊富なパンに。お好みの雑穀ごはんでアレンジを楽しんで!
9分 エスニック 普通 クックフォーミー 3L(210レシピ内蔵)カムジャタン(1週間レシピ・夏)雑誌「ESSE」とコラボした1週間・夏の水曜レシピ。 みそとコチュジャンでコクのあるピリ辛韓国料理。 【準備時間:5分】
1分 和風 普通 クックフォーミー エクスプレス(210レシピ内蔵)切り干し大根の煮物(1週間レシピ・春)雑誌「ESSE」とコラボした1週間・春の火曜レシピ。 食卓にもう1品プラス!時短で作れる便利なおかず。 【準備時間:10分】
8分 和風 簡単 クックフォーミー エクスプレス(210レシピ内蔵)さわらのバタぽん蒸し(1週間レシピ・春)雑誌「ESSE」とコラボした1週間・春の火曜レシピ。 ふっくら蒸したさわらにバターとポン酢がよく合います。 【準備時間:5分】
30分 洋風 普通 フードプロセッサーミートボール弁当●ミートボール ●コーンポテトサラダ ○ナポリタン ○プチトマト ○ブロッコリー ○ラビオリ揚げ ○葉野菜 ○俵おにぎり ※○は飾りとして入れているため、レシピは記載されておりません。
45分 エスニック 簡単 フライパン・鍋オレンジピラフのジャンバラヤ風海老・香味野菜を炒めてオレンジジュースで炊き込むピラフです。スパイスをプラスして爽やかな味の中にもパンチのある風味にします。 シャローパンで炒めから炊き込みまで一つの鍋で調理できます。
3分 和風 簡単 クックフォーミー エクスプレス(210レシピ内蔵)たこと枝豆のおこわ(1週間レシピ・春)雑誌「ESSE」とコラボした1週間・春の土曜レシピ。 枝豆とタコの食感が楽しい! 【準備時間:5分】
10分 エスニック ちょっと難しい クックフォーミー エクスプレス(210レシピ内蔵)生春巻き(1週間レシピ・春)雑誌「ESSE」とコラボした1週間・春の日曜レシピ。 甘辛いタレもポイント! 【準備時間:15分】