バナナジュース

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簡単にエネルギー補給、カルシウム補給ができます。朝食に取り入れて1日のスタートを気持ちよく始めましょう! （約200kcal，カルシウム 1/3日分，たんぱく質 7.5g，ビタミン・カリウム 1/4日分）*

調理時間: 5分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: ミキサー（ミックス＆ドリンク）

材料（1人分）

バナナ（完熟したもの）1本
牛乳200ml

* 約1人分の栄養価を算出。日本人の食事摂取基準(2015年)18～49歳女性を基準としています。

* レシピは効能効果を保証するものではありません。バランスのよい食事、適度な運動を心がけて、お飲みください。

調理手順

バナナは2cm角に切る。
ミキサーにすべての材料を入れふたをし、高速ボタン（II）で滑らかになるまで撹拌する。

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ホウレン草のやさしいポタージュ

たっぷりの玉ねぎがやさしい口当たりの秘訣

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ごぼうのポタージュ

ミキサーで一気に作りましょう。玉ねぎとごぼうは、バターでじっくり炒めるのでコクが出ます。

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ホワイトクレンズ

大根とりんごは胃腸をいたわるゴールデンコンビ。甘酒を加えて飲みやすく＆栄養アップ。

フライパン・鍋

そら豆のポタージュ

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スチームクッカー

キャベツのパン粥＆クリーミーかぼちゃミルク＆白身魚のあっさり煮

スチームクッカーなら色々な種類の食材を一気に蒸す事ができ、合わせてハンドブレンダーを使えば、あっという間に栄養バランスが取れた離乳食が完成します。

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

えびのビスク風スープ

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スチームクッカー

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ミキサー（ミックスアンドムーブ）

カカオプロテイン

優しいバナナの甘さに、ナッツやきなこのコクをミックスした飲みごたえ満点の一杯。

ミキサー（ブレンドフォースネオパウエリックスマルチ）

ふんわりキャロットケーキ

にんじんを丸々1本混ぜ込んだ自然な甘さが自慢のケーキです

スチームクッカー

アボカドとカニのフラン

だし汁の代わりにブイヨンを使った洋風の茶碗蒸しです。蒸してよりクリーミーになったアボカドは卵との相性がぴったりです。

スチームクッカー

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ミキサー（ミックスアンドムーブ）

チキンポタージュ

こっくりなめらかな栄養満点ポタージュ。マッシュルームの旨味が効いています。

スチームクッカー

白菜とホタテのクリーム

手軽にホタテの缶詰を使います。合わせた調味料を切った白菜にかけ蒸すだけで、本格中華の出来上がり。

スチームクッカー

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田楽味噌と薬味がなすと冬瓜の風味を引き立てます。夏バテで食欲がない時にもおすすめです。

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緑茶ラテ

付属のティーミルを使えば、あっという間に緑茶のパウダーに。

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クラムチャウダー

あさりと野菜のうまみを活かし、さっぱりと仕上げました。【準備時間：20分】

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リンゴとレーズンのパンプディング

固くなったバケットが美味しいデザートに変身！表面はカリッと、中はやわらかく。ほどよいリンゴの酸味がバランス良い一品。

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クイック・チョコカップケーキ

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トロピカルなマンゴーとアボカドに、アーモンドミルクを加えて後味すっきりと仕上げました。

スチームクッカー

マッシュポテト（スチームクッカー＆ハンドブレンダー）

付け合わせにもぴったり！クリーミーなマッシュポテトが簡単にできます。

ミキサー（ブレンドフォースネオパウエリックスマルチ）

鮮やか緑のジェノベーゼ

食欲そそるバジルの香り魚やじゃがいもにもよく合います

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プロッコリーのペペロンチーノ

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ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

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クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

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フードプロセッサー

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本格派ハンバーグもあっという間に。肉を挽くところからこねるまで、ミニプロ一台にすべておまかせ。

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チキンナゲット

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冷製アスパラスープ

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ハンドブレンダーで作る、基本のスープ。かぼちゃを煮たおなべで、そのままハンドブレンダーを使ってスープを完成させましょう。