• 10分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

バナナスムージー

手軽に作れて栄養たっぷり！きなこの風味と優しいバナナの甘みがマッチし、お子さんでも飲みやすい味わいです。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

バナナジュース

簡単にエネルギー補給、カルシウム補給ができます。朝食に取り入れて1日のスタートを気持ちよく始めましょう! （約200kcal，カルシウム 1/3日分，たんぱく質 7.5g，ビタミン・カリウム 1/4日分）*

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

ブルーベリーヨーグルトスムージー

抗酸化作用の高いポリフェノールの一種アントシアニンを多く含み、1/3日分のカルシウムを取ることができます。 （豊富なアントシアニン，食物繊維 2.6g，たんぱく質 6.9g，カルシウム 1/3日分）*

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

グリーンスムージー

1杯で野菜80gを取ることができます。食物繊維をしっかり摂ることでダイエットやデトックスの強い味方に！ （野菜80g，食物繊維 3.4g，カリウム 1/3日分，ビタミンC 約3/4日分）*

• 15分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

フルーツたっぷりトロピカルスムージー

暑い季節のおやつにおすすめ。グラスの側面に貼り付けたオレンジの輪切りで見た目も夏らしく♪

• 10分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

グリーンスムージー

プレママ＆ママのための栄養レシピ。 りんごとオレンジの甘味で飲みやすい！

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

スーパーグリーン

栄養価の高いケールに林檎とバナナを加えた飲みやすいドリンクです。

• 1分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（インフィニーフォース）

アボカドバナナジュース

ビタミン、ミネラル、食物繊維と栄養価の高いアボカドにバナナを加えて飲みやすく仕上げました。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

野菜ジュース

１杯で1日に必要とされている野菜の1/3以上の量を摂ることができます。この1杯でビタミン・ミネラル補給を！ （野菜 1/3日分，ビタミンA(*1) 1/2日分，ビタミンC 3/4日分，カリウム 1/4日分）*

• 5分
• 洋風
• 簡単

ハンディチョッパー（アイスクラッシュブレード）

オレンジとバナナのスムージー

アイスクラッシュブレードは、ノコギリ型のパワフルな刃だから氷も楽に砕ける！

• 1分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

ベリーヨーグルトスムージー

グラノーラを加えることで、食べるジュースに。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

シトラスミックスジュース

ビタミンCが多く含まれており、疲労回復やストレス解消にも役立ちます。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

緑のバランスジュース

多種の栄養素をバランスよく摂取できます。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

ベリーベリースカッシュ

炭酸水が入った爽やかな飲み口のドリンクです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

グリーンエナジー

朝の栄養をフルチャージ 豆乳でまろやかな仕上がりに

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

桃のジュース

旬の桃のおいしさを丸ごと味わえる、なめらかなフレッシュジュースです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

ベリーとアボカドのスムージー

プレママ＆ママのための栄養レシピ。 豆乳を使ったヘルシーで美味しいスムージー。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

野菜ジュース

１杯で1日に必要とされている野菜の1/3以上の量を摂ることができます。この1杯でビタミン・ミネラル補給を！ （野菜 1/3日分，ビタミンA(*1) 1/2日分，ビタミンC 3/4日分，カリウム 1/4日分）*

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

プロテインドリンク

筋肉強化に有効なドリンク。筋肉、骨、肌、髪の毛など体の土台となるたんぱく質を11.7g摂ることができます。 （たんぱく質11.7g，鉄1日の不足分(*1)，ビタミンB6 1/3日分, 食物繊維 1/4日分）*

• 3分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

小松菜とバナナのミルクジュース

忙しい朝にぴったりのカンタンレシピ！きな粉がアクセント。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

ベリーベリーヨーグルト

なめらかなスムージーとグラノラの ざくざく食感が好相性

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

キウイスカッシュ

ミントがシュワッと香る、爽やかなサイダーです。キウイの種の食感もアクセント。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

マンゴーオレンジジュース

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

ブルーベリーヨーグルトスムージー

ブルーベリーとヨーグルトで腸内美人♪美味しく手軽で栄養補給にもぴったりです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

アーモンドミルク

美容や健康に良いと言われているアーモンド。ミキサーでとても簡単に自家製アーモンドミルクが作れます。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

カカオプロテイン

優しいバナナの甘さに、ナッツやきなこのコクをミックスした飲みごたえ満点の一杯。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

ロークランブル

アイスクリームにトッピングしてアイスと一緒にサクサク感を楽しみましょう。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

ストロベリーナッツミルク

ベリーの甘酸っぱさとナッツのまろやかさが好バランス。新感覚のいちごミルクです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

グリーンスムージー

色鮮やかなグリーンスムージーでカラダの中からデトックス。夏に向けて健康的なダイエットを始めましょう！

• 8分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

えびのビスク風スープ

桜えびとは思えない本格的な風味におどろき。おもてなしの一皿にも活躍します。

• 8分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

黄色いガスパッチョ

生の野菜がたっぷり摂れるコールドスープです。フルーティなパイナップルとセロリの香りが絶妙なバランス。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

スーパーグリーン

ケールとキウイでビタミン満点。バナナの甘さとくるみのコクで、どなたにも飲みやすく仕上げました。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

アサイーボウル

体に優しい食材を詰め込んだ自家製アサイーボウル。見た目も食感も楽しく、スペシャルな朝食にぴったり。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

ミックスジュース(幼児期)

離乳食完了〜3歳ころのレシピ。 野菜嫌いでも美味しく飲めるドリンクです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

バナナとキャベツのジュース(幼児期)

離乳食完了〜3歳ころのレシピ。 野菜嫌いでも美味しく飲めるドリンクです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

アップルキャロット

ビタミンたっぷりのフレッシュジュース すっきりとした甘さが嬉しい！

• 8分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

チキンポタージュ

こっくりなめらかな栄養満点ポタージュ。マッシュルームの旨味が効いています。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

キャロット＆アップル＆オレンジジュース

お子様におすすめ！フルーツを加えれば、苦手なにんじんもおいしく飲めます。氷を加えれば、さらに飲みやすく！

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

マンゴーココナッツスムージー

• 35分
• 和風
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

あらびきハンバーグ　和風オニオンソース

肉汁あふれるジューシーさは 粗めの挽き具合がポイント！

• 5分
• 洋風
• 簡単

ハンディチョッパー（アイスクラッシュブレード）

いちごのスムージー

• 5分
• 洋風
• 簡単

ハンディチョッパー（アイスクラッシュブレード）

アーモンドココアバナナシェイク

アイスクラッシュブレードは、ノコギリ型のパワフルな刃だから、氷も冷凍バナナも楽に砕ける！※調理時間にバナナを冷凍する時間は含みません。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

ホワイトクレンズ

大根とりんごは胃腸をいたわるゴールデンコンビ。甘酒を加えて飲みやすく＆栄養アップ。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

ダブルアップルジンジャージュース

身体を活発にする栄養素 がたっぷり。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

プロテインドリンク

筋肉強化に有効なドリンク。筋肉、骨、肌、髪の毛など体の土台となるたんぱく質を11.7g摂ることができます。 （たんぱく質11.7g，鉄1日の不足分(*1)，ビタミンB6 1/3日分, 食物繊維 1/4日分）*

• 15分
• フレンチ
• 簡単

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

ふんわりレバームース

プレママ＆ママのための栄養レシピ。 鉄分とビタミンがたくさん摂れるレバーは、授乳期のママに積極的にとって欲しい食材。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

ジンジャークランチフラッペ

バナナとメープルのまろやかな甘さを、しょうがの辛みが引き立てます。グラノラと氷のざくざく食感が楽しい！

• 20分
• フレンチ
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

ホウレン草のやさしいポタージュ

たっぷりの玉ねぎが やさしい口当たりの秘訣

• 25分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

バスク風チーズケーキ

表面はしっかり焼いて香ばしく 中は半熟食感に仕上げます

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

赤のバランスジュース

多種の栄養素をバランスよく摂取できます。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

アサイー＆ベリージュース

美意識の高い女性に人気の紫のジュースは飲みやすく、疲労回復に効果的。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

アボカドセサミ

アボカドのコクと黒ごまの香り 美容に嬉しい食材をつめこみました

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

イエロージュース

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

グリーンスムージー

1杯で野菜80gを取ることができます。食物繊維をしっかり摂ることでダイエットやデトックスの強い味方に！ （野菜80g，食物繊維 3.4g，カリウム 1/3日分，ビタミンC 約3/4日分）*

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

ホットアップルシナモン

りんごとアーモンドのやさしい甘さが じんわり体に染み渡る

• 30分
• 洋風
• 普通

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

バナナスコーン

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

鮮やか緑のジェノベーゼ

食欲そそるバジルの香り 魚やじゃがいもにもよく合います

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

ブルーベリーヨーグルトスムージー

抗酸化作用の高いポリフェノールの一種アントシアニンを多く含み、1/3日分のカルシウムを取ることができます。 （豊富なアントシアニン，食物繊維 2.6g，たんぱく質 6.9g，カルシウム 1/3日分）*

• 30分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

ほうれん草カレ一

プレママ＆ママのための栄養レシピ。 鉄分とビタミンが豊富なほうれん草は、授乳期のママに積極的にとって欲しい食材。

• 10分
• エスニック
• 簡単

フライパン・鍋

野菜のメキシカンピンチョス

スパイシーな味付けの挽き肉と野菜を一緒に添えて彩りも鮮やかなピンチョス。一口大のハンバーグにすることで焼き時間も短縮できます。

• 30分
• フレンチ
• 簡単

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

黒ごまのクレームダンジュ

プレママ＆ママのための栄養レシピ。 ひんやり美味しいフランスのデザート。ハンドブレンダーがあれば簡単に作れます。

• 10分
• 洋風
• 簡単

スチームクッカー

マッシュポテト（スチームクッカー＆ハンドブレンダー）

付け合わせにもぴったり！クリーミーなマッシュポテトが簡単にできます。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

黒糖バナナアイスクリーム

ミキサーで自家製アイスも簡単に 黒糖の風味がバナナとマッチ

• 20分
• 和風
• 簡単

フードプロセッサー

イワシのつみれ汁

新鮮なイワシが手に入ったら、ぜひ挑戦してみてください。本格和食も手軽に作れます。

• 和風
• 普通

ザ・ライス 遠赤外線IH炊飯器 3.5合

ちらし寿司

しゃっきり炊き上げたごはんで作るさっぱり美味しいちらし寿司です。

• フレンチ
• 簡単

圧力鍋（エクスペリエンス＋／エクスペリエンス／ニュートリクック）

ニース風ポテト

トマトとオリーブが香る、ニース風のポテトです。

• 10分
• 中華風
• 普通

クックフォーミー エクスプレス（210レシピ内蔵）

鶏とクコの実入り中華粥

鶏のだしでいただくやさしい味。 【準備時間：5分】

• 40分
• 洋風
• 簡単

フライパン・鍋

ピザ（ハロウィンアレンジ）

チーズでおばけを、オリーブでクモを作って、ハロウィン仕様の楽しいピザにしよう！

• 10分
• 中華風
• 簡単

フードプロセッサー

オニオンドレッシング＆中華ドレッシング

オリジナルドレッシング作りに気軽に挑戦！材料を工夫して、色々なドレッシングが作れます。

• 洋風
• 普通

テイエール 1.5L

KUSMI TEA 監修　アナスタシアとフレッシュオレンジのティー

KUSMI TEA　アナスタシアの茶葉を使用した、KUSMI TEA 監修　アナスタシアとフレッシュオレンジのティーのレシピ。 KUSMI TEA　アナスタシアはレモンとオレンジブロッサムがほのかに香る、アールグレイです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

自家製アーモンドミルク

人気のアーモンドミルクをお手軽に 作りたてのおいしさは格別です

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

ヴァージン・ピナコラーダ（ノンアルコール）

お好みでラム酒を入れればお洒落なアルコールカクテルになります。 お子様はそのままで！

• 35分
• フレンチ
• 普通

圧力鍋

あんこうのベーコン巻き トマト&マカロニ添え

パーティーなど特別な日に作りたい、贅沢な一品。 圧力鍋を使うことで具材に味が染み込みやすく、 しっとりと仕上がります。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

マンゴーレモンシェイク

トロピカルなマンゴーとアボカドに、アーモンドミルクを加えて後味すっきりと仕上げました。

• 40分
• 洋風
• 普通

スチームクッカー

チリコンカーン

ピリ辛のメキシコ料理。 野菜をたっぷり入れてヘルシーに仕上げました。 パンだけでなくパスタやご飯にもよく合う一品です。

• 20分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（インフィニーフォース）

かぼちゃのポタージュ

ハンドブレンダーで作る、基本のスープ。かぼちゃを煮たおなべで、そのままハンドブレンダーを使ってスープを完成させましょう。

• 1分
• エスニック
• 簡単

クックフォーミー タッチ 3L(270レシピ内蔵)

ナムル

お弁当や作り置きにも便利な簡単ナムル。

• 25分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

アールグレイ香るスコーン

豊かな茶葉とバターの香り 午後のブレイクタイムにぴったり

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

トマトとりんごの赤色ジュース

日差しの強い紫外線も、トマトとりんごの赤色ジュースで美肌をキープ。

• 300分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 3L（スロークッキング対応）

煮込みハンバーグ(スロークッキング)

コトコトしっかり煮込んだ旨みたっぷりのハンバーグ。

• 20分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

キノコのディップ

3種類のきのこを使った香り高いディップ

• 10分
• 和風
• 簡単

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

鮭ときのこのホイル蒸し

秋の味覚を盛大に活用しました。手軽で、風味豊かな一品。 【準備時間：10分】

• 30分
• 和風
• 簡単

圧力鍋

高野豆腐とつくねの含め煮

味がよくしみた高野豆腐がおいしい。つくねは先に周りをかためておけば煮くずれずに出来上がります。

• 8分
• 洋風
• 普通

アクティフライ

プロヴァンス野菜グリル（井上真里恵先生のレシピ）

野菜がたくさん食べられるヘルシー料理

• 20分
• 和風
• 簡単

フライパン・鍋

焼きもつ鍋

• 和風
• 簡単

ホームベーカリー（マイブレッド）

柚子胡椒食パン

豊かな香りと辛さが絶妙！

• 4分
• 洋風
• ちょっと難しい

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

ハムとマスタードのフラン

ハムとマスタードの風味をいかした洋風茶碗蒸し。手軽なのにごちそう感たっぷりです。 【準備時間：10分】

• 和風
• 普通

ホームベーカリー（マイブレッド）

米粉入りバゲット

米粉を使ったもちもちの和風バゲットです。

• 4分
• 洋風
• ちょっと難しい

クックフォーミー エクスプレス（150レシピ内蔵）

なめらかマロンプリン

秋の訪れを感じるデザート。滑らかでまったりとした食感と自然な甘みを楽しめます。 【準備時間：5分】

• 50分
• 洋風
• ちょっと難しい

取っ手のとれるフライパン・鍋

フォカッチャ・トマト

• 3分
• エスニック
• 簡単

クックフォーミー エクスプレス（210レシピ内蔵）

豆腐のチゲ風スープ

具材のうま味が染み込んだ豆腐が美味。キムチのピリ辛味が食欲をそそります。 【準備時間：10分】