チリコンカン

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無水調理であっという間に簡単に完成！

調理時間: 10分
ジャンル: エスニック
レベル: 簡単
塩分: 0.9g
カロリー: 616kcal

レシピで使用している製品

ラクラ・クッカープラスコンパクト

ラクラ・クッカーコンパクト（12モード）

材料（4人分）

レッドキドニービーンズ缶200g
牛ひき肉150g
玉ねぎ(みじん切り)1/3個
セロリ(みじん切り)1/3本
にんにく(みじん切り)1片
カットトマト缶300g
ケチャップ大さじ1
赤ワイン大さじ1
オリーブオイル大さじ1
コンソメ(顆粒)小さじ1
塩小さじ2/3
砂糖小さじ1
チリパウダー小さじ1
ローリエ1枚

※調理時間は、切る等の準備や予熱時間は含みません。

調理手順

鍋にすべての材料を入れ、全体を混ぜ、ふたをしめる。
「レシピ」→「無水」→「10分」を選択し、調理スタート。
ブザーが鳴ったら蒸気排出ボタンを押し、圧力を抜く。
圧力表示ピンが下がったら、ふたをあけ、全体を混ぜて器に盛って出来上がり。

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