キウイスカッシュ

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ミントがシュワッと香る、爽やかなサイダーです。キウイの種の食感もアクセント。

調理時間: 5分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: ミキサー（ミックスアンドムーブ）

材料（1人分）

キウイ2個
ミントの葉6枚
レモン果汁1/2個分
はちみつ大さじ2
炭酸水150ml

キウイのビタミンC含有量は果物の中でもトップクラス。美肌に欠かせないコラーゲン生成を助け、酸化による老化予防にも。

調理手順

キウイは皮をむき、1.5cm角に切る。
ミキサー容器に炭酸水以外のすべての材料を入れ、滑らかになるまで撹拌する。
2をグラスに入れ、炭酸水を注ぐ。

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ソイベシャメルのミルフィーユグラタン

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