スパニッシュオムレツ（1週間レシピ・秋）

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の土曜レシピ。里芋が入って食感が楽しい！【準備時間：5分】

調理時間: 5分
ジャンル: 洋風
レベル: ちょっと難しい
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人分のレシピも内蔵されています）

オリーブ油大さじ2

(A)

里芋(千切り)4個
玉ねぎ(薄切り)1/4個
赤パプリカ(千切り)1/2個
にんにく(みじん切り)2片
塩小さじ1.5
こしょう少々

(B)

溶き卵5個
ピザ用チーズ50g

(仕上げ用)

ケチャップ少々

(蒸しかご用)

水300mL

オーブンペーパー

調理手順

「レシピ」メニュー→「前菜」→「スパニッシュオムレツ」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
予熱が完了したら、油を入れAを炒める。ボウルを用意し、A、Bを入れ混ぜる。OKボタンを押す。
オーブンペーパーを敷いた蒸しかごに卵液を流し、なべに水、かごを入れる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、10分保温しケチャップを添えて、召し上がれ。

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あさりときのこのピラフ（1週間レシピ・秋）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の金曜レシピ。あさりの旨味が染み込んだピラフ。【準備時間：5分】

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カスタードプリン

しっかり弾力のある口当たりと優しい卵の風味。これぞ「おやつの王道」です。【準備時間：5分】

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チキンジンジャー（1週間レシピ・春）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・春の金曜レシピ。鶏もも肉がふっくら。子供にも人気の味。【準備時間：5分】

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圧力調理だから味が染み込んで美味しい！

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ミートボール（1週間レシピ・冬）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の日曜レシピ。お子様の大好物。ケチャップ味です。【準備時間：5分】

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チンジャオロースー（1週間レシピ・冬）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の火曜レシピ。定番のおかずも時短調理。【準備時間：10分】

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しいたけしゅうまい（1週間レシピ・秋）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の水曜レシピ。しいたけの旨味が丸ごと詰まったしゅうまい！【準備時間：15分】

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フルーツクラフティー

簡単で豪華なフルーツのグラタン。アツアツでも冷やしても美味しく食べられます。【準備時間：10分】

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食欲をそそられる彩りの良いパエリア。海の幸のうま味を凝縮した一品です。【準備時間：20分】

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鶏肉の南蛮漬け（1週間レシピ・夏）

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あさりを春キャベツと味わう洋風スープです。

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サーモンのムニエル

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初春の7種の若菜を使った、胃腸に優しいお粥です。【準備時間：3分】

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肉だんごのもち米蒸し

一口サイズで冷えても美味しいのでお弁当のおかずにも最適です。【準備時間：10分】

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レバーとパプリカの煮物

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ささがきにして柔らかく！ご飯のすすむ定番おかずです。【準備時間：8分】

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赤飯

もち米とささげがあれば、思いたったときにすぐ炊けます！【準備時間：5分】

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(無水)大豆と大根の中華風

圧力調理で大根は軟らかく、大豆はふっくら仕上がります。