キャベツのパン粥＆クリーミーかぼちゃミルク＆白身魚のあっさり煮

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スチームクッカーなら色々な種類の食材を一気に蒸す事ができ、合わせてハンドブレンダーを使えば、あっという間に栄養バランスが取れた離乳食が完成します。

調理時間: 20分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分: 0.6g
カロリー: 149kcal

レシピで使用している製品

スチームクッカー

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

材料（2食分）

＜キャベツのパン粥＞

【A】

キャベツの葉30g
8枚切りの食パン30g
野菜スープ(ブイヨン)90cc

＜クリーミーかぼちゃミルク＞

【B】

かぼちゃ60g
牛乳90cc

＜白身魚のあっさり煮＞

【C】

白身魚(鯛など)60g
かつおだし90cc

【使用アタッチメント】

・ミンサー（赤）

調理手順

蒸し時間
＜900W（シンプリースマート・ウルトラコンパクト）の場合＞
15分

※650W（イージースチーム・ミニコンパクト）の場合は、
蒸し具合を確認しながら少し長めに蒸し時間を設定してください。

【A】のキャベツの葉と食パンは手でちぎり、野菜スープとともに耐熱容器に入れる。
【B】のかぼちゃは皮をむいてスライスし、牛乳とともに耐熱容器に入れる。
【C】の白身魚はかつおだしとともに耐熱容器に入れる。
15分蒸し、それぞれをハンドブレンダーでなめらかになるまでつぶす。

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