ヒレカツ
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調理時間- 18分
カロリー- 421kcal
塩分- 1.1g
ジャンル- 和風
レベル- 普通
レシピで使用している製品
材料（2人分：8枚）
- 豚（ヒレ肉）
- 250g
- 塩、コショウ
- 少々
- オリーブオイル
- 付属のオイルスプレーで両面に4プッシュずつ
（衣）
- パン粉
- 1.5カップ
- 小麦粉
- 大さじ3
- 溶き卵
- 1個
使用モード：モード①
アクティフライ調理時間：18分
※オイルを両面に均一にスプレーしてください。足りないようであれば適宜追加してください。そうするとサクサクに仕上がります。
調理手順
- 豚ヒレ肉は2cm幅に8枚に切り、切り口を上にして肉たたきなどで軽くたたき、両面に塩、コショウをふる。
- 肉に小麦粉をはたき、卵をからめ、パン粉をしっかりつける。両面にオイルを各4プッシュずつ均一に吹きかける。（余分なパン粉をしっかりはたいて落としてから、オイルをスプレーしてください。）フライパンに豚肉を入れ、重ならないように並べる。
- モード①で時間を18分に設定し、スタートボタンを押す。
- 終了アラームが鳴ったら、ふたを開け、お皿に盛り付ける。
※お肉の厚さにより調理時間が多少変わります。お肉の色をみて調整してください。
【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】