• エビ（殻つき）8尾
• グリーンアスパラ3本

【A】

• 水大さじ5
• 酒大さじ1/2
• 顆粒中華だし小さじ1
• オリーブオイル小さじ1（5㏄）
• 塩、コショウ各少し
• おろしニンニク少し

使用モード：モード②

アクティフライ調理時間：8分

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

• エビは尾の部分を残して殻をむき、背ワタを取る。アスパラは根元のかたい部分を切り落とし、下半分はピーラーで皮をむき、斜め6㎝ほどの乱切りにする。
• フライパンに【A】、手順1を入れ、モード②で時間を8分に設定し、調理する。終了したら、全体を混ぜる。