海老とアスパラの卵炒め

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【準備時間：5分】

調理時間: 10分
ジャンル: 中華風
レベル: 簡単
塩分: 1.4g
カロリー: 294kcal

レシピで使用している製品: クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分）

卵6個
小えび18～20尾
アスパラ6本
塩、こしょう少々
サラダ油大さじ4

【A】

しょうゆ小さじ1
酒小さじ2
みりん小さじ2
塩、こしょう少々

【B】

しょうゆ小さじ1/2
酒小さじ1

調理手順

卵は【A】の調味料を加え割りほぐす。
小えびは水で洗い、背わたがあれば取る。アスパラは固い根元を3cmほど切り、下1/3をピーラーで皮むきし、乱切りにする。
Cook4meになべをセットし「マニュアル調理」メニュー→「通常調理」→調理方法「焼き色付け」を選択しOKボタンを押す。予熱が完了したらOKボタンを押し調理スタート。
サラダ油大さじ2を加え熱し、①の小えびとアスパラを炒めて塩、コショウする。【B】の調味料を加えて味付けしたら一度取り出す。
再度サラダ油を大さじ2加え、卵を一気に入れて半熟になったら、小えびとアスパラを戻し、さっと合わせて器に盛り付ける。

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タコとオリーブのトマト煮

相性の良い、タコとトマトを南仏風に！【準備時間：10分】

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チリビーンズ

スパイシーな味と香りが楽しめます。【準備時間：10分】

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肉団子の黒酢煮

圧力調理で、ふわふわの肉団子が簡単に！

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自家製ジンジャーエール

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ホワイトチョコプリン

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クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

白身魚のレモンバターソテー

バターが白身の魚にコクを与え、レモンの風味でさっぱり食べられます。

クックフォーミー（60レシピ内蔵）

チキンのバルサミコ煮

バルサミコのコクと酸味がチキンをよりおいしく、やわらかく。【準備時間：10分】

クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

手羽元の甘辛ケチャップ煮

味の染みたとろとろの手羽元がたまらない。甘辛だれでご飯との相性も抜群です！【準備時間：3分】

エッグロースター

桜えびと小ねぎの玉子焼き（ティファールエクスペリエンスエッグロースター）

桜えびと小ねぎの旨味がアクセントの玉子焼きはお弁当の彩りにも。

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

(無水)ガパオライス

本格的なガパオライスもクックフォーミーなら時短で美味しく作れます。

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